Ažurirano za Android OS 11!
Naučite tajne metode Qigong disanja uz ovu streaming video lekciju kako biste energizirali svoje tijelo! Također ćete izliječiti svoje srce, pluća i cijeli kardiovaskularni sustav i učiniti svoj Qigong trening moćnijim. Dr. Yang predaje na engleskom, s engleskim / španjolskim titlovima. Jedna kupnja putem aplikacije za dobivanje cijelog sadržaja.
U ovoj lekciji, dr. Yang, Jwing-Ming se dublje upušta u svoju qigong teoriju, iz bestselera "Razumijevanje Qigong DVD2". Naučit ćete rijetko poučavane fine točke kako Qigong učiniti uistinu učinkovitim, uključujući:
• Odnos između timusne žlijezde i osjećaja.
• Razumjeti ljekovite zvukove ‘kokoši’ i ‘ha’ i naučiti kako se oni odnose prema Qigongu i Tai Chiu.
• Naučite osnovni kineski koncept liječenja uobičajenih bolesti, posebno tehnike disanja za rak pluća i astmu.
Sadržaj:
1. Važnost disanja
Zamjena mozga / stanice (metabolizam)
2. Qi gornje i niže razine Qi
(Shang Ceng Qi i Xia Ceng Qi)
glukoza + 6O2 ----> 6H2O + 6C02
---> 686 Kcal
3. Reguliranje redovitog disanja (Yi Ban Hu Xi)
O plućima
Disanje Yin (udah) i Yang (izdah)
4. Trbušno disanje (Fu Hu Xi)
Povećajte količinu Qi pretvaranjem masti u Qi
Povećati proizvodnju hormona iz okolnih žlijezda
Nadbubrežna žlijezda, testisi / jajnici, gušterača itd.
Uobičajeno trbušno disanje
Zheng Fu Hu Xi
Obrnuto trbušno disanje
Fan Fu Hu Xi, Ni Fu Hu Xi
Različiti načini cirkulacije Qi u normalnom i obrnutom trbušnom disanju
5. Ostale tehnike disanja
Yongquan disanje (Yongquan Xi)
Laogong disanje (Laogong Xi)
Disanje s četiri vrata (Si Xin Xi)
Disanje s pet vrata (Wu Xin Xi)
Zglobno disanje (Guan Jie Xi)
Kožno disanje (Fu Xi, ΩßÆß) (Ti Xi)
Srčano disanje (Sui Xi)
Embrionalno disanje (Tai Xi)
Disanje kornjača (Gui Xi)
Hibernacijsko disanje (Dong Mian Xi)
Oslanjajući se na više od 40 godina treninga u Qigongu i njegovu zapadnjačku znanstvenu pozadinu iz Fizike i strojarstva, dr. Yang predstavlja jasno i fascinantno objašnjenje svoje Qigong teorije, a studentima nudi jednostavnu Qigong vježbu da započnu doživljavati svoj Qi. Ovaj je program neophodan za Qigong praktičare, akupunkturiste, iscjelitelje energije i sve one koji žele točno razumjeti kako i zašto Qigong djeluje.
Ako nikada niste prisustvovali Qigong seminaru kod dr. Yang, evo kućne verzije koju nećete željeti propustiti!
Qi-Gong znači "energetski rad". Qigong (chi kung) drevna je umjetnost izgradnje Qi (energije) tijela na višu razinu i cirkulacije kroz tijelo za pomlađivanje i zdravlje. Ova nježna Qigong vježba vrlo je učinkovit način za smanjenje stresa, povećanje energije, poboljšanje zacjeljivanja i općenito poboljšanje vaše kvalitete života.
Qigong povećava količinu energije u tijelu i poboljšava kvalitetu vaše cirkulacije kroz energetske putove, poznate kao meridijani. Qi gong se ponekad naziva "akupunktura bez igala".
Qigong može biti učinkovit u pomaganju osobama s astmom, kardiovaskularnim bolestima, bolestima srca, plućnim problemima, nesanicom, poremećajima povezanim sa stresom, depresijom, bolovima u leđima, artritisom, povišenim krvnim tlakom, problemima s imunološkim sustavom, dišnim sustavom, bioelektričnim krvožilnim sustavom, limfni sustav i probavni sustav.
Zahvaljujemo na preuzimanju naše aplikacije!
Iskreno,
Tim iz YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
KONTAKT: apps@ymaa.com
POSJETITE: www.YMAA.com
POGLEDAJTE: www.YouTube.com/ymaa