Ažurirano za najnoviji Android OS!
45 minuta besplatnog videa! Naučite dijelove 2 i 3 cjelovite duge forme Tai Chia u Yang stilu s uputama korak po korak od strane majstora Yanga (s pogledom sprijeda i straga). Nudi kupnju putem aplikacije. Prenesite ili preuzmite video lekcije.
Značajke:
•MANJA VELIČINA APLIKACIJE!
•Stream ili preuzimanje video lekcija.
• Prikladan za početnike. Pokreti s malim udarcima.
• Ukupno dva i pol sata pratećeg videa
•Engleska naracija s engleskim titlovima
• Osnovni principi odgovaraju svakom Tai Chi stilu
•Odmah nastavite s gledanjem tamo gdje ste stali
Naučite 2. i 3. dio forme Tai Chi 108 u Yang stilu s uputama korak po korak i demonstracijom majstora Yanga, Jwing-Minga. Majstor Yang vas uči značenju svakog tai chi pokreta na privatnom satu tai chija jedan na jedan (s pogledom sprijeda i straga).
Tai Chi Chuan je vrsta pokretne meditacije s drevnim korijenima u kineskim borilačkim vještinama. Dr. Yang, Jwing-Ming svjetski je priznati majstor Tai Chi-a i Qigonga i on vas osobno vodi kroz kompletan niz Tai Chi pokreta. Tai chi loza dr. Yanga može se pratiti do obitelji Yang preko velikog majstora Kao, Taoa (高濤) i njegovog učitelja Yuea, Huanzhija (樂奐之), unutarnjeg učenika Yanga, Chengfua (楊澄甫).
Ova vam aplikacija daje besplatne videozapise i nudi priliku da dobijete cijeli videozapis 2. i 3. dijela po najnižoj mogućoj cijeni. Sada možete vježbati popularne Tai Chi vježbe majstora Yanga koristeći svoj telefon ili tablet. Ovo je praktičan alat za vježbanje koji možete ponijeti bilo gdje kako biste pristupili ovoj nevjerojatno snažnoj vježbi kad god vam najbolje odgovara u danu.
Nakon što naučite iz svojih besplatnih videozapisa, možete pristupiti cijelom programu jednom kupnjom putem aplikacije. U videima, majstor Yang će vas naučiti drugi i treći dio forme Tai Chi Yang stila. Preporuča se da prvo savladate 1. dio obrasca, koji je također dostupan u 2,5-satnoj video aplikaciji.
Učitelj Yang također istražuje "Pjesmu Taijiquana", objašnjavajući dublje značenje Tai Chi prakse.
Bilo da ste početnik ili već majstor Tai Chija, ove nevjerojatne vježbe nude savršenu kombinaciju opuštanja i vježbanja cijelog tijela. Uživat ćete u smanjenom stresu, jačem imunološkom sustavu i dubljoj svijesti o disanju i koordinaciji tijela.
Tai Chi, ili Taiji, je skraćenica za Tai Chi Chuan, ili Taijiquan, što se s kineskog prevodi kao "Velika ultimativna šaka". Tai Chi je kineska borilačka vještina unutarnjeg stila koja se može pratiti do obitelji Chen, taoista na planini Wudang i konačno do hrama Shaolin.
"The Harvard Medical School Guide to Tai Chi" kaže: "redovito vježbanje dovodi do više snage i fleksibilnosti, bolje ravnoteže i pokretljivosti te osjećaja blagostanja. Tai Chi također ima blagotvoran učinak na zdravlje srca, kostiju, živce i mišiće, imunološki sustav i um."
Kada se vježba polako u zdravstvene svrhe, Tai Chi je vrsta Qigonga. Qi-Gong znači "rad energije". Qigong (chi kung) je drevna vještina izgradnje tjelesnog Qi-ja (energije) na višu razinu i njegovog kruženja kroz tijelo za pomlađivanje i zdravlje.
Qigong povećava količinu energije u tijelu i poboljšava kvalitetu vaše cirkulacije kroz energetske putove, poznate kao meridijani. Qigong se ponekad naziva "akupunktura bez igala". Qigong može biti učinkovit u pomaganju osobama s nesanicom, poremećajima povezanim sa stresom, depresijom, bolovima u leđima, artritisom, visokim krvnim tlakom, kardiovaskularnim sustavom, dišnim sustavom, bioelektričnim krvožilnim sustavom, limfnim sustavom i probavnim sustavom.
Spori, opušteni Tai Chi pokreti naširoko su poznati po svojim zdravstvenim dobrobitima, poboljšanju vaše ravnoteže, jačanju unutarnjih organa, mišića, zglobova, kralježnice i kostiju te razvijanju obilne energije.
Hvala što ste preuzeli našu besplatnu aplikaciju! Nastojimo učiniti dostupnim najbolje moguće video aplikacije.
Iskreno,
Tim u YMAA Publication Center, Inc.
(Yangova udruga borilačkih vještina)
KONTAKT: apps@ymaa.com
POSJETITE: www.YMAA.com
POGLEDAJTE: www.YouTube.com/ymaa