Fit mit Babybauch - Schwanger
50+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Savršene vježbe za trudnoću i pripremu za porođaj - koje su razvile THE Mommy fitness stručnjakinja Jana Wetterau-Kliebisch i primalja Katharina Hübner - preporučene od strane familie.de.
Ova vježba za trudnoću najbolji je način pripreme za porod. Nježne vježbe za fitness koje poboljšavaju vašu dobrobit i promiču zdravlje vaše bebe - uz sjajne vježbe kod kuće. trenirati kod kuće Vježbe za trudnoću radite kod kuće.
Uklonite tipične simptome trudnoće ili ih izbjegavajte od samog početka. Ojačajte leđa i zdjelično dno, nježno trenirajte i stabilizirajte se - vježbama za trudnoću kod kuće - u svoja četiri zida.
Uz posebne tehnike disanja za porod, možete se optimalno pripremiti za veliki dan.
110-MINUTNA GIMNASTIKA TRUDNOĆA OD STRUČNJAKA:
- Dva kućna treninga od 45 minuta za 1. i 2. trimestar
- Vježbe za opipanje i treniranje dna zdjelice / dna zdjelice
- 10-minutni trening do i uključujući 25 tjedana trudnoće
- Kratak program za cijelu trudnoću
- Vježbe disanja s partnerom
Ovu trudničku gimnastiku razvile su primalja Katharina Hübner i fizioterapeutkinja i stručnjakinja za fitnes za mame Jana Wetterau-Kliebisch, a preporučuje je familie.de.
Katharina Hübner (rođena Werner) je primalja i majka dvoje djece. Objavila je brojne prenatalne i postnatalne programe, kao i trudnički album predivne ljubavi kao knjigu. Tehnike disanja posebno za porod su joj vrlo važne.
Majka dvoje djece, Jana-Wetterau-Kliebisch, majčin je stručnjak za fitness i specijalizirala se za trudničku gimnastiku i treninge za tijelo nakon porođaja od 2001. godine. Njezini fitnes tečajevi sada su dostupni diljem Njemačke. U Fit mit Babybauchu i sama Jana je u 7. mjesecu trudnoće sa svojom prvom kćerkicom.
PREDNOSTI VAŠE APLIKACIJE
- Kućni treninzi / video zapisi u stvarnom vremenu
- Streaming videozapisa na svoj televizor uz Apple TV
- Pogodno za početnike i napredne korisnike
- Doživotni pristup svim sadržajima Fit with Baby Bump
- Zatvorena Fit mit Babybauch Facebook grupa za razmjenu s drugim trudnicama
- Vježbe vježbanja/gimnastike u trudnoći mogu se izvoditi bilo gdje, ne trebaju vam sprave ili pomagala, nikakva oprema
Imate li pitanja o aplikaciji? Pišite nam na: info@fitmitbabybauch.de
Ova vježba za trudnoću najbolji je način pripreme za porod. Nježne vježbe za fitness koje poboljšavaju vašu dobrobit i promiču zdravlje vaše bebe - uz sjajne vježbe kod kuće. trenirati kod kuće Vježbe za trudnoću radite kod kuće.
Uklonite tipične simptome trudnoće ili ih izbjegavajte od samog početka. Ojačajte leđa i zdjelično dno, nježno trenirajte i stabilizirajte se - vježbama za trudnoću kod kuće - u svoja četiri zida.
Uz posebne tehnike disanja za porod, možete se optimalno pripremiti za veliki dan.
110-MINUTNA GIMNASTIKA TRUDNOĆA OD STRUČNJAKA:
- Dva kućna treninga od 45 minuta za 1. i 2. trimestar
- Vježbe za opipanje i treniranje dna zdjelice / dna zdjelice
- 10-minutni trening do i uključujući 25 tjedana trudnoće
- Kratak program za cijelu trudnoću
- Vježbe disanja s partnerom
Ovu trudničku gimnastiku razvile su primalja Katharina Hübner i fizioterapeutkinja i stručnjakinja za fitnes za mame Jana Wetterau-Kliebisch, a preporučuje je familie.de.
Katharina Hübner (rođena Werner) je primalja i majka dvoje djece. Objavila je brojne prenatalne i postnatalne programe, kao i trudnički album predivne ljubavi kao knjigu. Tehnike disanja posebno za porod su joj vrlo važne.
Majka dvoje djece, Jana-Wetterau-Kliebisch, majčin je stručnjak za fitness i specijalizirala se za trudničku gimnastiku i treninge za tijelo nakon porođaja od 2001. godine. Njezini fitnes tečajevi sada su dostupni diljem Njemačke. U Fit mit Babybauchu i sama Jana je u 7. mjesecu trudnoće sa svojom prvom kćerkicom.
PREDNOSTI VAŠE APLIKACIJE
- Kućni treninzi / video zapisi u stvarnom vremenu
- Streaming videozapisa na svoj televizor uz Apple TV
- Pogodno za početnike i napredne korisnike
- Doživotni pristup svim sadržajima Fit with Baby Bump
- Zatvorena Fit mit Babybauch Facebook grupa za razmjenu s drugim trudnicama
- Vježbe vježbanja/gimnastike u trudnoći mogu se izvoditi bilo gdje, ne trebaju vam sprave ili pomagala, nikakva oprema
Imate li pitanja o aplikaciji? Pišite nam na: info@fitmitbabybauch.de
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Što je novo
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen
