Empower Online Coaching

Lenus.io

O ovoj aplikaciji

Empower Online Coaching vaša je prilika da dobijete Emminu 1-2-1 pomoć i stručno vodstvo u vezi s prehranom, treningom i načinom života kako biste otključali svoj puni potencijal i postali sretnija i zdravija verzija sebe.

Unutar aplikacije Empower dobit ćete vlastiti personalizirani plan obroka prilagođen vašim ciljevima, vašim željama i nesviđanjima u hrani te vašem životnom stilu; s nizom različitih recepata i ukusnih jela na izbor. Sva su jela odabrana u potpunosti na temelju vašeg željenog vremena kuhanja, budžeta za sastojke, alergija i omiljene hrane i mogu se redovito mijenjati novim i uzbudljivim receptima. Možete izraditi vlastiti popis za kupovinu izravno iz plana obroka.

Aplikacija vam omogućuje pregled vašeg personaliziranog programa treninga koji je također dizajniran posebno za vas; uzimajući u obzir vašu trenutnu razinu kondicije, dostupnu opremu, želite li trenirati kod kuće ili u teretani, vježbe koje volite i ne volite te vrijeme koje morate posvetiti vježbanju. Serije i ponavljanja jasno su postavljeni, a postoje slike i videozapisi za demonstraciju vježbi kako bi se osiguralo da pokrete izvodite ispravnom tehnikom.

Mogućnost snimanja vaših fitness aktivnosti izravno u aplikaciji ili uvoza aktivnosti praćenih na drugim uređajima putem Google Fita te praćenje vlastitog napretka ključne su značajke unutar aplikacije; gdje vi i Emma možete pratiti sve varijable uključujući vaše slike napretka, težinu, mjere, energiju, san, stres, menstrualni ciklus i još mnogo toga. To će biti temelj za izmjene i prilagodbe koje će Emma napraviti u vašim planovima treninga i prehrane; kako bismo osigurali da neprestano napredujete prema svojim ciljevima.

Štoviše, aplikacija sadrži značajku chata gdje ćete imati stalnu podršku Emme putem poruke i glasovne bilješke; uz redovite video lekcije koje će vas educirati o različitim temama vezanim uz zdravlje, fitness, prehranu i drugo. Možete komunicirati s Emmom putem glasnika u aplikaciji koliko god želite.

Neki programi treniranja također uključuju članstvo u grupi zajednice - sigurno mjesto za suradnju s drugim klijentima za razmjenu pozitivnih iskustava, borbi i podršku jedni drugima. Sudjelovanje je dobrovoljno, a vaše ime i profilna slika bit će vidljivi drugim članovima grupe samo ako odlučite prihvatiti poziv Emme da se pridružite grupi.

Emma je tu da vas podrži na svakom koraku na putu vašeg zdravlja i fitnessa, kako bi osigurala da postignete dugoročnu održivu transformaciju životnog stila. Recite zbogom modnim dijetama za cijeli život i započnite svoje trenersko putovanje danas.

Ako imate bilo kakvih pitanja, pošaljite e-poštu na [e-mail]