Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Poboljšajte svoju kondiciju, ravnotežu i snagu uz tai chi i qigong. Lekcije koje je lako pratiti vode vas kroz ove drevne umjetnosti na moderan način.

Imamo mnogo besplatnih lekcija, ali za pristup svim lekcijama potrebna je pretplata. Ostvarite besplatni potpuni pristup uz trodnevno probno razdoblje.

Tai chi je pogodan za sve uzraste i razine kondicije te je izvrstan za um kao i za tijelo. NHS ga je prepoznao kao način za smanjenje stresa, poboljšanje držanja, ravnoteže i opće pokretljivosti te povećanje snage mišića u nogama.

Nije ni čudo da je poznata i kao Meditacija u pokretu.

Uživajte u neograničenom streamingu kad god vam odgovara na mobilnom telefonu, tabletu, prijenosnom računalu ili TV-u - sve s istog računa - tako da nikada nećete izgubiti evidenciju o svom napretku.

Sati nastave. Desetljeća iskustva.

Mark Stevenson dijeli svoje desetljeće znanja o tai chiju, qigongu i shibashiju i donosi te drevne vještine u moderni svijet.

Za one kojima je potrebno brzo rješenje, postoje kratke vježbe koje možete raditi za svojim stolom kako biste se oslobodili stresa napornog dana u uredu. Ili za dublje iskustvo tu je 66 pokreta tai chi forme Bijeli ždral.

Sve je profesionalno snimljeno i dostupno vam da učite vlastitim tempom, gdje god se nalazili.

Što možete naučiti:

Svih 66 poteza Tai Chi forme bijelog ždrala
Osam komada brokata - drevni qigong oblik
Tai chi vježbe u uredu
Stalno posredovanje
Vježbe za rad nogu
Qigong meditacija
Uvod u Shibashi
I mnogo više.

A uz nove lekcije koje se dodaju svaki mjesec, uvijek ima nešto za naučiti.

Što je novo

Updates required by Google.