Razmišljate o mršavljenju, a nemate pojma o zdravoj prehrani ili vam treba planer obroka? Nemojte više čekati i upotrijebite ovu aplikaciju kako biste lako i jednostavno dobili svoj personalizirani plan prehrane.
Ova aplikacija ima veliki izbor dijeta koje će vam pomoći da smršavite. Među njima možete pronaći: ketogeni (keto), vegetarijanski, paleo, bezglutenski, fleksitarijanski (savitljivi) i mediteranski. Ovi planovi obroka mogu se izraditi u samo dva koraka. Odaberite vrstu dijete koju želite i odaberite dane u kojima je želite koristiti.
Pitate se koji plan prehrane koristiti? Sve ovisi o vašim osobnim potrebama i ciljevima. Ako tražite najbrži način da smršavite, ketogena dijeta je ono što vam treba. S druge strane, ako tražite uravnoteženiju opciju, možete koristiti mediteransku, fleksitarijansku ili paleo. Za ljude koji ne podnose gluten, očito je da je bezglutenska dijeta ono što vam treba. Konačno, ako ste vegan i ne konzumirate meso, bez sumnje je plan s vegetarijanskom opcijom ono što vam treba.
Dobiveni recepti za hranu u potpunosti su prilagodljivi. Možete ih mijenjati ručno ili možete jednostavno promijeniti recept za neki drugi koji vam se više sviđa.
Imat ćete alate koji će vam olakšati život kada je u pitanju nadzor. Prvi alat nudi dnevnik tjelesne težine koji će vam svaki dan prikazivati vašu težinu i tako dobiti graf svega što ste uspjeli smršaviti. S druge strane, osobni dnevnik vrlo je koristan ako želite dodati svoje misli. Također ćete imati odjeljak o obavijestima koji možete potpuno prilagoditi svojim željama.
Zahvaljujući vođenju ove aplikacije, mršavljenje je svima postalo lakše budući da u prilagođenom programu prehrane možemo prilagoditi planer obroka na 5, 7, 10, 14, 21 pa čak i 30 dana.
Sve to ovu aplikaciju čini idealnom za skidanje viška kilograma koji imamo. Što čekate da ga preuzmete? Potpuno je besplatno i na španjolskom!