Alvással, szorongással vagy stresszel küzd? A Serenity segít ellazulni, összpontosítani és feltöltődni irányított meditáción, nyugtató hangokon és tudatos légzési eszközökön keresztül.
Akár kezdő, akár régóta meditáló, a Serenity békés teret kínál a nyugalom megtalálásához és az alvás javításához.
Amit belül találsz:
• Alvási hangképek és esti mesék a gyorsabb elalvás érdekében
• Irányított meditációk a stressz enyhítésére, összpontosításra és éberségre
• Légzőgyakorlatok, mint a 6-6-8 a szorongás és a feszültség kezelésére
• Napi emlékeztetők, amelyek segítenek a gyakorlatok következetességének megőrzésében
• Haladás követése a wellness utazás vizualizálásához
• Egyedi időzítők és környezeti hangok a személyes meditációhoz
• Tiszta, gyönyörű felület, amely a békét és a tisztaságot szolgálja
Kezdje utazását a belső béke, jobb alvás és mindennapi nyugalom felé – a Serenityvel.
Töltse le még ma a Serenity-t, és vegyen egy mély lélegzetet – elméje és teste hálás lesz érte.
Frissítve:
2025. szept. 2.