Stackwall: Screen Time Control

Yeahwow

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

Azok az alkalmazások, amelyek blokkolják a telefonod, addig működnek, amíg nem törlöd őket. A Stackwall az agyad azon részét edzi, amelyik elsősorban görgetni akar.

Nincs akaraterő problémád. Reflex problémád van.

Valahányszor megnyitod a TikTok-ot, az Instagramot vagy a YouTube-ot "csak egy másodpercre", az agyad egy olyan ciklust futtat, amelyen évek óta edzettek.

Görgetés → Görgetés → Dopamin → Ismétlés

A Stackwall megszakítja ezt a ciklust.

MIT CSINÁL

Amikor rád tör a görgetés késztetése, nyisd meg a Stackwallt, és kezdj el kopogtatni. Minden koppintás:

- Megjelenít egy átfogalmazott gondolatot, amely a sóvárgás túlélésére szolgál

- Egy téglát helyez a személyes faladhoz

- Fizikai, tapintható horgonyt ad, hogy átvészeld a vágyat

2-3 perc alatt elmúlik a sóvárgás. A falad növekszik. Az agyad más választ tanul ugyanarra a kiváltó okra.

MIÉRT MŰKÖDIK?

A Stackwall viselkedéskutatáson alapul.

- Szokáscsere: Nem törölhetsz egy szokást, de átirányíthatod. A Stackwall ad valami elfoglaltságot a kezeidnek és az agyadnak, amikor rád tör a görgetés utáni vágy.

- Ösztönző szörfözés: A sóvárgás 5 percen belül a csúcsra ér, majd elmúlik. A Stackwall aktív ellenállással tölti ki ezt az ablakot a bütykölés helyett.

- Kognitív átstrukturálás: A mesterséges intelligencia által generált átkeretezések megkérdőjelezik az automatikus gondolatokat, amelyek visszahúznak a hírfolyamodhoz ("Csak unatkozom" / "Még egy perc nem fog ártani").

- Operatív kondicionálás: A koppintás, a rezgés és a növekvő fal egy fizikai jutalomhurkot hoz létre, amely versenyez a görgetéssel.

Bármikor kikapcsolhatod az alkalmazásblokkolót. Mindig találhatsz kiutat a képernyőidő-korlátok megkerülésére. Az egyetlen igazi módja a leállításnak az, ha meggondolod magad.

JELLEMZŐK

- Érintéses vágy-ellenállás haptikus visszajelzéssel

- MI-vezérelt gondolat-átkeretezések, személyre szabva az aktiválóidhoz

- Vizuális téglafal, amely minden egyes ellenállásod pillanatával növekszik

- Intelligens értesítések, amelyek a szokásos görgetési ablakod előtt érkeznek

- Reggeli összefoglaló a tegnapi győzelmekről

- Munkamenet-előzmények győzelmi arány követésével

- Több fal a különböző aktiválóidhoz

- Hírességek és szintek fala, olyan mérföldkövek elérése, mint az Eiffel-toronynál magasabb téglák egymásra rakása.

- Offline működik, fiók nem szükséges

- Sötét mód, minimális felhasználói felület, rendetlenségmentesség

KINEK VALÓ

- Naponta több mint 80-szor megnézed a telefonodat, és utálod

- Kipróbáltad a képernyőidő-korlátokat, és minden alkalommal megkerülöd őket

- Órákat veszítesz TikTokra/Reelekre/Rövid videókra, és utána rosszabbul érzed magad

- Abba akarod hagyni a doomscrollingot, de nem tudod, mit tegyél helyette

A Stackwall nem blokkolja a telefonodat. Az agyadat edzi.

Minden tégla egy pillanat, amikor magadat választottad az algoritmus helyett.