A Thrive Mindfully egy ingyenes alkalmazás, amely mindenki számára készült, aki érdeklődik a bizonyítékokon alapuló világi tudatosság gyakorlása iránt. Vezetett meditációs hangsávokat és videókat kínál a jó közérzet támogatására. Ezenkívül rövid, éleslátó olvasmányokat fedezhet fel a mindfulnessről és a kapcsolódó témákról, hogy elmélyítse a világi éberségi gyakorlatok megértését és értékelését.
Frissítve:
2025. szept. 10.