Ez az alkalmazás segít kiszámítani a napi alapismeretek egyszerű és gyors súlyát, csak egyszer számítsa ki a programot, és örökre el lesz mentve.
Ezenkívül könnyen kiszámíthatja a következő ciklust a Program fül alján található gombokkal vagy a tetején lévő nyilakkal.
Az alkalmazás további 2 funkciót is tartalmaz, ez egy lap, ahol kiszámíthatja az 1RM -et (1RM -számológép), és egy másik, ahol jegyzeteket készíthet az edzésről vagy egyéb információkról, például az ezzel a rutinnal végzett tartozékokról .
Ez az alkalmazás nem tartalmaz hirdetéseket, és ingyenes!
Azért készítettem ezt az alkalmazást, mert a legtöbb alkalmazás nem volt felhasználóbarát, és sok dolgot tartalmazott, vagy hiányosak voltak.
Ez a számológép magában foglalja a bemelegítést és az unalmas, de nagy lehetőséget is az 5x10-es készletekhez, valószínűleg a jövőben más variációkat is hozzáadok a programszámításhoz.
Ennek a rutinnak a szerzője Jim Wendler.
Ha azt szeretném, hogy néhány funkciót vagy más dolgot adjak hozzá, tudassa velem, és megnézem.
Frissítve:
2021. szept. 18.