How to Do Jump Higher Training
Hirdetéseket tartalmaz
10 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Üdvözlünk a „Hogyan ugorjunk magasabbra” alkalmazásban, amely tökéletes társ a függőleges ugrások fejlesztéséhez és atlétikai teljesítmény új magasságokba emeléséhez. Akár kosárlabdázó vagy, aki fejleszteni szeretné zsákolási képességeit, akár röplabdázó, aki erőteljes ütésekre törekszik, akár sportoló, aki az általános robbanékonyságát szeretné fokozni, alkalmazásunk szakértői útmutatást, célzott gyakorlatokat és speciális edzésprogramokat kínál, hogy segítsen kiemelkedni a versenytársak közül.
A magasabbra ugráshoz erő, teljesítmény és megfelelő technika kombinációjára van szükség. Alkalmazásunkkal átfogó gyakorlat-, gyakorlat- és edzéstechnikai gyűjteményhez férhetsz hozzá, amelyek kifejezetten a függőleges ugrás növeléséhez szükséges izmokat és készségeket célozzák meg.
A pliometrikus gyakorlatoktól, mint például a mélységi ugrások és a lendületes ugrások, az erőnövelő gyakorlatokig, mint a guggolás és a kitörés, alkalmazásunk számos edzésmódszert lefed az ugrási magasság maximalizálása érdekében. Minden gyakorlathoz részletes videós oktatóanyagok tartoznak, amelyek lépésről lépésre bemutatják a megfelelő forma és technika biztosítását. Megtanulod, hogyan generálhatsz robbanékony erőt, hogyan javíthatod az ugrásmechanikádat és hogyan optimalizálhatod a függőleges ugrási potenciálodat.
A magasabbra ugráshoz erő, teljesítmény és megfelelő technika kombinációjára van szükség. Alkalmazásunkkal átfogó gyakorlat-, gyakorlat- és edzéstechnikai gyűjteményhez férhetsz hozzá, amelyek kifejezetten a függőleges ugrás növeléséhez szükséges izmokat és készségeket célozzák meg.
A pliometrikus gyakorlatoktól, mint például a mélységi ugrások és a lendületes ugrások, az erőnövelő gyakorlatokig, mint a guggolás és a kitörés, alkalmazásunk számos edzésmódszert lefed az ugrási magasság maximalizálása érdekében. Minden gyakorlathoz részletes videós oktatóanyagok tartoznak, amelyek lépésről lépésre bemutatják a megfelelő forma és technika biztosítását. Megtanulod, hogyan generálhatsz robbanékony erőt, hogyan javíthatod az ugrásmechanikádat és hogyan optimalizálhatod a függőleges ugrási potenciálodat.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Ez az alkalmazás megoszthatja ezeket az adattípusokat harmadik felekkel
Eszköz- vagy egyéb azonosítók
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során
Kérheted az adatok törlését
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
