ÜDVÖZÖLJÜK!
Az otthoni edzések teljesen megváltoztatták az életem. Több mint 85 kilót fogytam anélkül, hogy egy edzőterembe tettem volna a lábam. Megtanultam egyszerre élni, fogyni és élvezni a folyamatot. Bevált módszerem 2020 óta több száz nőnek segített átalakítani a testét, javítani az étkezéssel és a fitneszzel való kapcsolatukat.
Mondjon „búcsút” a korlátozó fogyókúrás programoknak és a divatos diétáknak. Tanuld meg, hogyan egyél olyan ételeket, amelyeket szeretsz, és fogyj le. Itt minden ételt szívesen fogadunk.
Ha küzd a súlyoddal vagy az egészségeddel, tudom, hogy érzed magad. Ott voltam, ahol te vagy. Fogyás lehetséges. nem vagy túl messze. Lehetséges megtanulni élvezni az edzést és a testmozgást. Lehetséges erőssé és magabiztossá válni. Mindezt kényelmesen megteheti otthonából.
Itt talál otthoni edzéseket, fitnesz- és fogyókúrás programokat, támogatást, elszámoltathatóságot és még sok minden mást! Megérdemled és meg tudod csinálni!
Alig várom, hogy NYERJ!
-Ashleigh
Okleveles személyi edző – NASM