Építsen izomzatot és szerezzen erőt súlyemelő edzéssel súlyzókkal és súlyzókkal.
Töltse le az alkalmazást, és szerezzen be mindent, amire szüksége van:
✔ Előre beállított edzéstervek:
• 5x5
• Teljes test
• Get Shredded
• Zsírromboló
• Német mennyiségi képzés
✔ Illusztrált gyakorlatok minden izomcsoporthoz
✔ Hangos irányítás
✔ Részletes előzmények
✔ Egyedi edzések
✔ Egyedi gyakorlatok
Tippek:
Válassza ki azt a súlyt, amivel kényelmes.
Csak akkor növelje a súlyt, amikor a készlet úgy érzi, hogy már nem jelent kihívást.