A mellkasi edzések segítik a felsőtest alapvető izmainak felépítését. Ez az edzésalkalmazás az összes mellkasi gyakorlatot tartalmazza izomtípusuk szerint. Van egy listája a középső, alsó mellkasi és felső mellkasi edzésekről.
Vizuális grafikája segít abban, hogy edző nélkül végezze el az edzést.
Mostantól könnyedén végezhet gyakorlatokat minden egyes izomra anélkül, hogy habozás nélkül megkérdezné valakit.
Frissítve:
2023. márc. 25.