Brili Routines – Habit Tracker

Brili GmbH

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

A Brili a legújabb ADHD-kutatáson alapul, és magában foglalja a kognitív viselkedésterápia legjobb gyakorlatait. Építsen jól megtervezett rutinokat, amelyek illeszkednek életéhez, személyiségéhez és egyéni igényeihez a Brilivel.

A Brili Routines egy vizuális tervező, időzítő és feladatkezelő egyben, tökéletes szervezője az ADHD/ADD közösségnek.

Készítse el, ütemezze, kezelje és végezze el rutinjait a Brilivel automatizált és strukturált módon, amely továbbra is biztosítja a mindennapi rugalmasságot és szórakozást.

A Brilivel a rutinok jó ütemű lejátszási listákként kelnek életre. A következetes emlékeztetők segítenek nyomon követni az időt és az ütemezett rutinokat. A naptár lehetővé teszi a nap és a hét megtekintését, a személyre szabható díjak pedig végig motiválják. A Brili technika segít kezelni ADHD-tüneteit, elkerülni a halogatást, koncentrálni és betartani a napi tervet.

Az alkalmazás segít az idő vizualizálásában, hogy Ön a feladattal és naprakész legyen az ütemtervével. A Brili egyedi vizuális időzítője automatikusan kiszámítja a feladatokból hátralévő időt, így Ön összpontosíthatja figyelmét.

Sok ADHD-s egyén hihetetlen előnyökkel jár a Brilivel végzett rutinokban az egészségen és szerkezeten túl. Az előnyök közé tartozik a jobb hangulat, a kevésbé kényszeres viselkedés és a több figyelem, csökkentett zavaró tényezők.

Építsd fel és ütemezd be ezeket a napodba:

- Reggeli rutinok
- Munkarend
- Öngondoskodási rutinok
- Pomodoro rutinok
- Lefekvés előtti rutinok
- Mindfulness rutinok
- Edzési rutinok
- Takarítási rutinok
- Nyugtató rutinok
- Tanulmányi rutinok
- Étkezési rutinok

Használja ezeket a funkciókat a Briliben:

- Igény szerinti rutinok
- Rutinos alkotó
- Dinamikus időzítő
- Vizuális időzítő
- Feladat lejátszási lista
- Fókuszált feladatkártyák
- Feladatjegyzetek
- Értesítések
- Akusztikus / vizuális emlékeztetők
- Naptár nézet
- Eredmények
- Testreszabható jutalmak
- Rutintörténet
- Heti naptár

Ezeken a területeken javíthat a Brili segítségével:

- ADHD tünetkezelés
- A szorongás csökkentése
- A menetrend betartása
- Egészséges szokások kialakítása és követése
- A figyelem fenntartása
- Személyek közötti kapcsolatok
- Személyi higiénia
- Személyes táplálkozás
- Önmotiváció
- Általános fókusz és koncentráció
- Célok kitűzése és elérése
- Feladat átállás
- Idővakság
- Szervezet

Kezdje erősen előre elkészített sablonjainkkal, amelyeket ADHD és rutinszakértők állítottak össze.

A struktúra olyasvalami, aminek a helyreállása időbe telik, de ha könnyedén megtervezheted és végrehajthatod, segít koncentrálni és a pillanatban maradni. A figyelemelterelés óriási kihívás, ezért ha egy egyszerű, de rugalmas kialakítású segítőkész társad van, megóvhatod attól, hogy elveszítsd érdeklődésedet a következő szokás, hobbi, üzleti ötlet vagy művészeti projekt iránt.

A Brili az ADHD közösség hihetetlen támogatása miatt létezik, ezért az Ön ajánlásai és javaslatai alapján készítettük el Önnek az alkalmazást. Ha élete későbbi szakaszában diagnosztizálják, tudjuk, hogy olyan eszközöket keres, amelyek segíthetik az utazást. Azok, akiket életük elején diagnosztizáltak, úgy érezhetik, hogy minden lehetőséget kimerítettek, de Brili egyszerűen megváltoztathatja ezt, mint egy hatékony módszert az eszköztárában.

Próba és előfizetés
• Próbálja ki a teljes funkcionalitású Brili alkalmazást 10 napig ingyen
• Ezután három csomag közül választhat: 1 hónap 7,99 USD, 6 hónap 34,99 USD, 1 év 49,99 USD*

* Az árak más országokban változhatnak, és a tényleges díjak átválthatók helyi pénznemre.

Vegye fel velünk a kapcsolatot
E-mail: [e-mail]
Instagram: https://www.instagram.com/briliroutines/
Twitter: https://twitter.com/BriliRoutines
Facebook: https://www.facebook.com/briliroutines/

Általános Szerződési Feltételek: https://brili.com/terms-of-service
Adatvédelmi szabályzat: https://brili.com/privacy