Drop it — фитнес тренер онлайн

Mikhail Tsaralunga

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

A Drop It segítségével könnyen fejlődhet az edzőteremben, és otthon is fogyhat! Edzésprogramok lányoknak és férfiaknak, edzések az edzőteremben vagy fitnesz edzések otthon.


MIÉRT KELL SPORTOLNI?
Itt minden program értéke az, hogy előrehaladjon.
Minden edzést Andrey Skoromny fejlesztett ki, és egy bizonyos időszakra (két-hat hónapig) készült. Az edzőteremben az edzésprogram ciklusokra van felosztva, amelyek nagy volumenű és erősítő gyakorlatokat kombinálnak. Pumpás hasizmok, erős karok, egészséges hát és egyenes testtartás – a Drop It segítségével minden lehetséges.


APP ELŐNYÖK
- Az edzésnapló és a feljegyzések segítségével rögzítheti az erősítő edzés eredményeit, és ütemezheti az edzéseket otthon vagy az edzőteremben.
— A már elvégzett gyakorlatok jegyei lehetővé teszik a megtett távolság nyomon követését.
- A karokra, hasizmokra és más izomcsoportokra vonatkozó egyes gyakorlatokról készült videók bemutatják, hogyan kell felpumpálni, figyelve a helyes végrehajtási technikát.
- Az utolsó befejezett edzés automatikus mentése.
- Az alkalmazás funkcióinak folyamatos frissítése.
- Az alkalmazás online és internet nélkül működik.


ALAPEDZÉSEK
Az edzőteremben az alap edzésprogram nem csak kezdőknek és túlsúlyosoknak, hanem két évnél több edzéstapasztalattal rendelkezőknek is alkalmas. Itt minden edzésnek megvan a gyakorlatok sorrendje és a szükséges ismétlési tartomány, hogy túledzettség nélkül tudjon haladni.
A Push-Push-Legs edzésprogram egy olyan erősítő edzésprogram, amely figyelembe veszi a terhelés előrehaladását, a változatosságot és a felépülést.


PROGRAMOK ÉKEZETTEL
Ezek a férfiak és nők számára készült edzésprogramok azok számára alkalmasak, akik egy adott izomcsoportot céloznak meg: felpumpálják a karokat vagy a vállat, a mellkast vagy a hátat, felpumpálják a hasizmokat, a lábakat vagy a fenéket. A többi emberi izom egyformán terhelt. E programok egyikének elvégzése után megváltoztathatja a prioritást (például kézről a sajtóra), vagy sportolhat az általános program szerint.


SPECIALIZÁLT PROGRAMOK
A „Szünet utáni visszatérés” program hosszú szünet után segíti a helyes sportolást. Az otthoni edzésprogram otthoni edzéseket tartalmaz a fittség megőrzése érdekében. Az otthoni sport lehetővé teszi, hogy ne menjen edzőterembe, ugyanakkor egészséges hát és egyenes testtartás legyen.


Vonatkozzon a Drop It segítségével, folyamatosan bővülnek az új programok és útvonalak.


Válasszon programot – haladjunk együtt!