Célunk, hogy a mentális egészségügyi ellátást könnyebbé és elérhetőbbé tegyük.
Mit tehet a Mind Tracker? Segítségével:
• Kövesse nyomon a hangulatát
Értékelje hangulatát éjszaka, reggel, délután és este különböző paraméterek, például energiaszint, hangulat, stressz és egyebek segítségével. Használjon testreszabható hangulatjeleket, hogy megjelölje a különböző érzelmeket, amelyeket átél.
• Jegyzetek hagyása
Írjon a szabad szöveges mezőbe bármiről, amit meg szeretne osztani, és ha szükséges, csatoljon fényképeket. Az intelligens jegyzetek funkció témákat javasol az elmélkedéshez.
• Események hozzáadása
Jegyezze fel tevékenységeit: séta a barátokkal, edzés, hosszú szunyókálás, finom étkezés – bármit, amit fontosnak talál.
• Statisztikák lekérése
Statisztikák alapján elemezze állapotát: milyen események kísérték gyakran a jó hangulatot? Mi befolyásolja a stressz szintjét? Azonosítsa a mintákat az Ön állapotában, használjon naptári emlékeztetőket, és jegyezze fel tapasztalatait.
• Vizualizálni
Az alkalmazás minden 20. hangulatbejegyzés után egyedi Érzelmkört generál, amely tükrözi az Ön hangulatát.
• Fedezze fel az ajánlásokat
Használja az intelligens online ajánlórendszert közérzetének és érzelmi állapotának javítására.
• Ossza meg terapeutájával
Érzelmi állapotának rendszeres elemzése segít megelőzni a depresszió és a szorongásos zavarok kialakulását. A hangulatnaplója eszközül szolgál mentális egészségének nyomon követésére, lehetővé téve, hogy észrevegye a hangulati mintázatokat, és időben tegyen intézkedéseket jóléte javítására.
Az alkalmazás garantálja az adatok biztonságát és titkosságát, amelyet modern titkosítási módszerek és szigorú adatvédelmi szabályzat biztosítanak.
Csatlakozz a Mind Tracker közösséghez, és támogasd mentális egészségedet!