* Építsen izmokat és tartsa otthon az edzettséget anélkül, hogy edzőterembe kellene mennie
* Nincs edzés felszerelés és csak percek egy nap
* Szórakoztató eredmények és jutalmak, hogy motiváltak maradjanak
* A HICT (nagy intenzitású körzeti edzés) alapján bizonyítottan a „legbiztonságosabb és leghatékonyabb” módszer az izmos és aerob fitnesz javítására és egészségesebbé tételére.
Ha fogyni szeretne, szerezzen egy lapos hasat és erősítse a hasizmait, próbáljon ki otthoni edzést, és szerezzen be egy hat csomagot, miközben erősíti a magját és tonizálja a hasizmait, olyan videókkal, amelyek bemutatják, hogyan kell végrehajtani az egyes gyakorlatokat.
Az otthoni edzés több mint 100 gyakorlatot tartalmaz, precíz illusztrációkkal, vizuális időzítőkkel, szóbeli utasításokkal és akár tapintható visszajelzésekkel is edzhet otthon, hogy váltson 30 másodperces intenzív testmozgás és 10 másodperc pihenés között. Csak egy székre és egy falra van szüksége. Ismételje meg 2-3 áramkört attól függően, hogy mennyi ideje van. Válassza ki első választásként otthon vagy az irodában.
JELLEMZŐK
- Nincs szükség internet-hozzáférésre. Edzés bárhol és bármikor!
- Fogyjon otthon felszerelés nélkül
- Szerezzen otthon hat csomag abs-t és erősebb testet
- Hangvezérlés
- Állítható áramköridő
- Állítható pihenőidő
- Képesség szüneteltetni az edzést, és ugorhat a következő vagy az előző gyakorlatra
- Ez az alkalmazás lehetőséget nyújt az IMC, a zsír% és az erő kiszámításához.
- Ez az alkalmazás táplálkozási tanácsokkal segíti az edzőteremben végzett munkáját, hogy tudja, mit, mikor és hogyan kell enni a céljainak elérése érdekében.
- Támogatja a 22 nyelvet, és könnyedén megváltoztathatja a nyelvet
Minden gyakorlat tartalmaz útmutatást, útmutatást és grafikát. például:
+ Tolja fel
+ Zömök
+ Felülés
+ Deszka
+ Crunch
+ Fal ül
+ Ugró emelő
+ Punch
+ Lunges láb
+ Tricepsz mártások
...
Több mint 100 GYAKORLAT 6féle izom javítására
+ Abs edzések
+ Fegyverek edzése
+ Láb edzések
+ Testedzések
+ Mellkas edzések
Elkötelezett fitnesz szakemberek és alkalmazásfejlesztők vagyunk. Arra törekszünk, hogy a legjobb minőségű termékeket készítsük - ha bármilyen javaslata van, forduljon hozzánk bizalommal. Alkalmazásainkat rendszeresen, ingyenesen frissítjük.
Frissítve:
2024. márc. 29.