Ads ingyenes Napló érzelmek nyomon követni a mentális egészségét
Állítsa be aktuális hangulatát, egészségi állapotát és stresszszintjét, majd kattintson a Mentés gombra.
Módosíthatja a dátumot, és pontos címkéket állíthat be tevékenységeiről, ételeiről és egészségi állapotáról. Mindezeket az adatokat és az érzelmi állapotával való összefüggésüket a statisztika lapon ellenőrizheti.
Az új verzióban címkék listájával nyomon követheti érzelmi állapotát.
A jó szokásokat jelző címkék zöld színnel vannak kiemelve, így rögzítheti tevékenységét.
A rossz szokásokat jelző címkék pirosak, segítenek nyomon követni érzelmi állapotára gyakorolt hatásukat
A kék foltok tünetek és általános jólét
Sárga címkéket használhat a szedett gyógyszerek megjelölésére. Szakembereink összegyűjtötték az összes főbb gyógyszercsoportot a mentális egészség megőrzése érdekében
Van egy lebegő gomb is, amellyel elmentheti a felvételt a képernyő görgetése során.
De a legkellemesebb és leghasznosabb dolog egy további statisztikai lap. Ez lehetővé teszi érzelmi állapotának nyomon követését. Tekintse meg az összes színcímkéjét, és kövesse nyomon a hangulat, az egészség, a stressz és az életmód közötti összefüggést.
Köszönjük, hogy csatlakozott hozzánk és egészséges maradt.