dubbii: the body doubling app

ADHD Love

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

A házimunka szar, ha ADHD-s vagy. Csináljuk együtt.

30 000 embert kérdeztünk meg, mivel küzdenek a legtöbbet. Az elsöprő válasz: házimunka. Ezért hoztuk létre a dubbiit, hogy megbirkózzunk ezekkel a szörnyű háztartási feladatokkal.

Ha valaki megduplázza magát bármilyen nehéz vagy hétköznapi feladat mellett, az valóban segíthet, különösen, ha ADHD-ja van. Ezért átvettük a leggyakoribb háztartási munkákat, és videókat készítettünk, amelyek segítenek elkezdeni és befejezni a velünk végzett munkát, miközben tested megduplázódik.

HÁLÓSZOBA
• Az ágy felrakása
• Lapok cseréje

MOSODA
• Terhelés
• Ruhák kiakasztása, hogy megszáradjanak
• Összecsukás és elrakás

TISZTÍTÁS
• A konyha takarítása
• A fürdőszoba takarítása
• A hálószoba takarítása
• A társalgó takarítása

KONYHA
• A mosogatógép kipakolása
• Mosogatni
• A kukák kiszedése

ÖNELLÁTÓ
• A nap indítása
• Lefekvés előtti rutin
• Fogtisztítás
• Tusolni
• Légzőgyakorlat

KÖRNYEZETLENÍTÉS
• A „végzet szobájának” kiürítése
• Végzetcölöpök eltávolítása
• A ruhatár rendezése

ADMIN (ÚJ!)
• Számlák fizetése
• Válasz szövegre
• Telefonhívás kezdeményezése
• Postázás és papírmunka
• E-mail törlése/beérkező levelek törlése

INGYENES ELŐNÉZET

• Válasszon egyet a fenti feladatlisták közül, hogy ingyenesen kipróbálhassa a testkettőzést a Rich & Rox segítségével

MIT TARTALMAZ

Dubbii-előfizetőként teljes hozzáférést kaphat a feladatok széles skálájához:

• Nézze meg a testduplázással kapcsolatos videókat, hogy ne maradjon le a feladatáról
• Kövesse a Rox & Rich videóit az ADHD Love-ból
• Bontsa le a mindennapi feladatokat mikrolépésekre a túlterheltség csökkentése érdekében
• Kövesse nyomon fejlődését, és szégyen nélkül dolgozzon a szokásokon
• Jelölje meg kedvenc feladatait

ELŐFIZETÉSI RÉSZLETEK

Dubbii-előfizetés megvásárlásával elérheti a feladatok teljes listáját, a testduplázási munkameneteket, és nyomon követheti az előrehaladást a jelvények feloldásához. Hiszünk abban, hogy elkerüljük az ADHD-adót, amely a kifizetések beállításából származik, és csak akkor emlékezünk rájuk, amikor eljön az ideje a megújításnak. Az éves előfizetőket emlékeztetjük az automatikus megújításuk előtt, és ha egy ideje nem használta az alkalmazást, megbökjük, hogy továbbra is aktív maradjon-e.

Újdonságok

What's up, #dubclub?!

The latest version brings you new features and content to help you with studying!

We've added two body double tasks to help you smash revision for those looming exams:
• Preparing your workspace
• 20 minute study session

Your feedback is helping to shape the future of dubbii, so keep your reviews and suggestions coming!

Happy doubling,
Team dubbii