Légy boldog, légy pozitív, inspirálj. Ez a pozitivitás alkalmazás az útmutató a boldog, egészséges gondolkodásmódhoz és a mindennapi pozitív gondolkodáshoz.
A pozitivitás az, hogy a megfelelő gondolatokat az elméd tetején tartsuk, így nehéz időkben felébredve érezheti magát. Használja ezt az irányított meditációt, hogy elkerülje a negatív gondolkodást, amikor kihívások merülnek fel, és vigyázzon mentális egészségére.
A pozitív kilátások javíthatják életed és a körülötted élők életét. Prioritásként kezelje az önellátást ezzel a pozitivitási meditációs alkalmazásmal, amely segít:
• Kevésbé szorongó és kevésbé stresszes.
• Legyen jelen és figyeljen a hangulatára.
• Növelje pozitivitását, motivációját és gondolkodásmódját.
• Prioritásként kezelje az önellátást és a pozitív mentális egészséget.
Válasszon, javítsa gondolkodásmódját, aludjon jobban, növeli önbizalmát és egészségesebb legyen vezetett meditációk, figyelemfelkeltő foglalkozások és pozitív üzenetek segítségével - és még sok más.
Az éberség szakértője, edzője és terapeuta, Andrew Johnson évek óta segíti az embereket az élet kihívásainak kezelésében, irányított relaxációk, meditációk, önellátó eszközök és légzési gyakorlatok segítségével.
Az éberségi alkalmazások legkeresettebb választékának különféle tartalma van, amely segít Önnek, függetlenül attól, hogy módszereket keres-e a stressz és szorongás csökkentésére, a fogyáshoz, az egészség és bizalom javításához, relaxációs technikák tanulásához stb.
Főbb jellemzők:
• Rövid meditációk, amelyek bárhol elvégezhetők: munkahelyen, ingázás, otthon, séta.
• Inspiráló ülések, amelyek segítenek az élet kihívásainak kezelésében, hogy nyugodjanak és tisztázzanak.
• Figyelemfelkeltő történetek és beszélgetések, amelyek elősegítik a jobb, egészséges szokások kialakítását.
• Meditációk, amelyek segítenek inspirációt érezni, és motiváltnak találni a táplálkozást, az edzést és a tartózkodást
egészséges mind a testben, mind az elmében.
• Relaxációs technikák és eszközök, amelyek segítenek minden éjszaka jobban aludni, ébren kelni
energiával és felfrissüléssel.
• Légzési gyakorlatok és nyugtató meditációk szorongás, pánikrohamok és stressz enyhítésére.
• Meditációs foglalkozások a szorongás leállításához és a stressz felszabadításához.
Hogyan szerezhetek többet?
Kezdje a napját figyelmesen, tartsa magát pozitívan, és egész nap inspiráljon egy sor irányított meditációval, amelyek segítenek a nehéz vagy stresszes pillanatokban. Fokozza az energiáját a Power Nap segítségével, maradjon a Beat Procrastinációra összpontosítva, majd mély alvás meditációval sodródjon le egy nyugodt éjszakára.
Gondoljon Andrew-ra, mint személyes figyelmesség-edzőjére, aki mindig ott áll, hogy segítsen, amikor leginkább szüksége van rá.
Keressen Andrew Johnsonra, hogy felszabadítsa a napi éberséget és vezetett meditációs foglalkozásokat.