Két különböző probléma, két különböző eszközkészlet – mert egy új szokás elkezdése és egy régi abbahagyása nem ugyanúgy működik.
ÉPÍTÉS
Rakj emlékeztetőket a már meglévő jelzésekre. Amikor a motiváció csökken, a „Start Tiny” egy kisebb verziót kínál, amely továbbra is számít. Jelentkezz be 2-4 koppintással.
SZÜNET
Ügyelj a sóvárgásokra a „Hold the Wave” légzésidőzítővel. Kövesd nyomon a kiváltó okokat és azt, hogy mit tettél helyettük. A csúszás adat, nem visszaállítás – a haladásod megmarad.
EGY FÓKUSZOS SZOKÁS
A változás kudarcot vall, ha öt dolgot próbálsz ki egyszerre. Az egyik szokás kerül a reflektorfénybe; a többi kompakt marad. Mindig tudod, mi a következő.
AUTOMATIKUSSÁGI PONTSZÁM
Minden szokás 0–100 pontszámot kap attól függően, hogy mennyire vált automatikussá – a következetességed, az ellenállási rátád és a csúszáselőzményeid alapján. Személyre szabott vetítés az adataidból, nem egy általános idővonal.
CSOPORTOK (OPCIONÁLIS)
Oszd meg a szokásodat a barátaiddal. Tekintsd meg az eredményeket egy ranglistán, reagálj a győzelmekre, ünnepeld a mérföldköveket. Személyes naplóid, kiváltó ingereid és késztetéseid az eszközödön maradnak.
BIZTOSÍTOTT KIALAKÍTÁS ÁLTAL
A személyes szokásadatok helyben maradnak. Szabályalapú coaching, nem LLM – az érzékeny adatok soha nem kerülnek kapcsolatba felhőalapú mesterséges intelligenciával. Nincs analitika. Nincs hirdetéskövetés. Bármikor exportálható JSON vagy CSV formátumba.
MIÉRT KÜLÖNBÖZŐ
A legtöbb szokásalkalmazás ellenőrzőlista sorozatszámlálókkal. A LoopShift a szokásváltás mechanikájára épül: ismételd a helyes jelzéseket, állj ellen a rosszaknak, térj vissza a botlásokból, mérd, ami számít.
PROFIL
- 10 szokáshely (Ingyenes: 3)
- 5 csoport, mindegyik 20 taggal (Ingyenes: 1 csoport, 5 tag)
- Mintaelemzés: kiváltó zónák, sebezhetőségi ablakok, stratégia hatékonysága
- Kiterjesztett csoportidő
Minden alapvető funkció örökre ingyenes – követés, mentőeszközök, pontozás, botlás utáni helyreállítás, export.
Adatvédelem: https://loopshift.app/privacy
Támogatás: support@loopshift.app