MindTales - Self Care, Therapy
4,4star
1,16 E vélemény
100 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Szeretnél javítani a hangulatodon, csökkenteni a stresszt és a szorongást, jobban aludni, és motivációt találni arra, hogy produktívabb legyél és kevesebbet halogass? Szeretnél többet megtudni érzelmeidről, alapvető hiedelmeidről és kiváltó tényezőkről? Támogatást keres egy engedéllyel rendelkező terapeutától?
A MindTales az Ön teljes körű öngondoskodási és terápiás eszköze:
ingyenes harapásnagyságú gyakorlatok
tudományosan alátámasztott tesztek és vetélkedők
megküzdési és önsegítő stratégiák a negatív gondolatok és aggodalom ellen
meditációk és légzéstechnikák a nyugalomért
zene és hangok a hangulat és a fókusz fokozása érdekében
és 10+ gondosan kiválasztott tanácsadó és coach vár rád! Magas rendelkezésre állás, zökkenőmentes egyeztetési rendszer, nincs várakozási idő, Foglalja le és kezdje el a munkamenetet – mindezt a MindTales alkalmazáson belül.
Ha munkáltatója vagy cége juttatásként ajánlja fel a MindTalest, akkor 100%-ban ingyenesen veheti igénybe a tanácsadást. Forduljon HR-eséhez, és kérdezze meg, hogy cége kíván-e velünk együttműködni.
Töltse le a MindTales-t, és férhet hozzá:
Egyéni öngondoskodási terv 21 napra
Válaszoljon 5 rövid kérdésre, hogy felmérje mentális egészségének állapotát, és válassza ki azokat a területeket, amelyekre összpontosítani szeretne: szorongás, stressz, alvás, motiváció, termelékenység és figyelem. Ezt követően személyre szabott javaslatokat fog kapni, amelyek harapásig terjedő gyakorlatokat, naplóírást, irányított meditációkat és légzőgyakorlatokat tartalmaznak, valamint rövid cikkeket, amelyek hasznos tippeket tartalmaznak az érzelmek kezelésére, az alvás javítására, a szorongás csökkentésére és a stressz oldására. Egy szokás 21 nap alatt épül fel – minden nap szánjon időt önmagára, és tegye a mentális egészségét prioritássá.
Hangulatkövető
Próbálja ki terápia alapú ajánlási rendszerünket hangulati bejelentkezés alapján. Szorongó vagy stresszesnek érzi magát? Próbáljon lélegezni és irányított meditációt, hogy megnyugodjon. Szomorúnak vagy depressziósnak érzi magát? Hallgass zenét, és töltsd ki a hálanaplódat. Bármi legyen is a hangulatod, van valami, ami feldobja :)
Személyes alkalmazáson belüli coaching és terápiás foglalkozások
További támogatást keres egy engedéllyel rendelkező terapeutától vagy edzőtől? Feszültnek, szomorúnak, depressziósnak vagy szorongónak érzi magát? Párkapcsolati vagy családi problémái vannak? Szeretné javítani étrendjén és alvásán, hogy jobban érezze magát és javítsa energiaszintjét? Bármire is van szüksége, megfizethető, elérhető és kiváló minőségű mentális egészségügyi támogatást nyújtunk. Mi magunk ellenőrizzük és bevonjuk az összes edzőt az alkalmazásban, és megbizonyosodunk arról, hogy rendelkeznek a szükséges képzettséggel, szakértelemmel és tapasztalattal. Szakértőink angol, arab, orosz, ukrán, olasz, horvát, urdu és még sok más nyelven cseveghetnek Önnel. Már csak 3 kattintásnyira van, hogy megtalálja a megfelelő edzőt, és lefoglalja az első edzést! Azonnali video-/audiohívások a telefon kényelméről.
A MindTales alkalmazásban folytatott összes interakciója és beszélgetése biztonságos és bizalmas.
Fedezze fel a mindfulness utazásait, töltse ki a teszteket, és készítse el saját önsegítő eszköztárát
6 speciális mentális út a szorongás csökkentésére, a stressz oldására, a jobb alvásra, az éberség gyakorlására, a motiváció megtalálására, személyes céljai elérésére és a termelékenység javítására. Mindez tele van a legújabb, tudományosan alátámasztott mentálhigiénés betekintésekkel, hackekkel és tippekkel.
8 tudományos alapú teszt és kvíz, amellyel felmérheti aktuális szorongását, depresszióját, stresszét, jólétét, termelékenységét és alvási szintjét. Tekintse meg a javulásának statisztikáit, és végezzen testreszabott gyakorlatokat a jóléti szintjéhez, hogy jobban érezze magát és javítsa a hangulatot!
Több mint 30 kognitív viselkedésterápiás (CBT) gyakorlat, tipp és irányított napló az érzelmei lepárolásához, annak megértéséhez, hogy mi vezérli a döntéseit és befolyásolja a hangulatát, valamint megtalálja a módját, hogy produktívabb legyen, pozitív gondolkodásmódot alakítson ki, és megtalálja az utat a teljesebb élethez. élet.
Jó szórakozást az úton
Szerezzen elért eredményeket, szerezzen pontokat és jelvényeket, olvassa el a napi idézeteket, hogy motivációt szerezzen, ossza meg barátaival, hallgasson zenét (energiával töltse fel, pihenjen, összpontosítson, lazítson), és érezze jól magát az új én fejlesztése során :)
KÖSZÖNJ VELÜNK
Szeretné megosztani visszajelzéseit, ötleteit vagy partnerünk lenni? Írjon nekünk a social@mindtales.me címre, vagy írjon nekünk Instagramon (@mindtalesofficialuae), ha kérdése van.
A MindTales az Ön teljes körű öngondoskodási és terápiás eszköze:
ingyenes harapásnagyságú gyakorlatok
tudományosan alátámasztott tesztek és vetélkedők
megküzdési és önsegítő stratégiák a negatív gondolatok és aggodalom ellen
meditációk és légzéstechnikák a nyugalomért
zene és hangok a hangulat és a fókusz fokozása érdekében
és 10+ gondosan kiválasztott tanácsadó és coach vár rád! Magas rendelkezésre állás, zökkenőmentes egyeztetési rendszer, nincs várakozási idő, Foglalja le és kezdje el a munkamenetet – mindezt a MindTales alkalmazáson belül.
Ha munkáltatója vagy cége juttatásként ajánlja fel a MindTalest, akkor 100%-ban ingyenesen veheti igénybe a tanácsadást. Forduljon HR-eséhez, és kérdezze meg, hogy cége kíván-e velünk együttműködni.
Töltse le a MindTales-t, és férhet hozzá:
Egyéni öngondoskodási terv 21 napra
Válaszoljon 5 rövid kérdésre, hogy felmérje mentális egészségének állapotát, és válassza ki azokat a területeket, amelyekre összpontosítani szeretne: szorongás, stressz, alvás, motiváció, termelékenység és figyelem. Ezt követően személyre szabott javaslatokat fog kapni, amelyek harapásig terjedő gyakorlatokat, naplóírást, irányított meditációkat és légzőgyakorlatokat tartalmaznak, valamint rövid cikkeket, amelyek hasznos tippeket tartalmaznak az érzelmek kezelésére, az alvás javítására, a szorongás csökkentésére és a stressz oldására. Egy szokás 21 nap alatt épül fel – minden nap szánjon időt önmagára, és tegye a mentális egészségét prioritássá.
Hangulatkövető
Próbálja ki terápia alapú ajánlási rendszerünket hangulati bejelentkezés alapján. Szorongó vagy stresszesnek érzi magát? Próbáljon lélegezni és irányított meditációt, hogy megnyugodjon. Szomorúnak vagy depressziósnak érzi magát? Hallgass zenét, és töltsd ki a hálanaplódat. Bármi legyen is a hangulatod, van valami, ami feldobja :)
Személyes alkalmazáson belüli coaching és terápiás foglalkozások
További támogatást keres egy engedéllyel rendelkező terapeutától vagy edzőtől? Feszültnek, szomorúnak, depressziósnak vagy szorongónak érzi magát? Párkapcsolati vagy családi problémái vannak? Szeretné javítani étrendjén és alvásán, hogy jobban érezze magát és javítsa energiaszintjét? Bármire is van szüksége, megfizethető, elérhető és kiváló minőségű mentális egészségügyi támogatást nyújtunk. Mi magunk ellenőrizzük és bevonjuk az összes edzőt az alkalmazásban, és megbizonyosodunk arról, hogy rendelkeznek a szükséges képzettséggel, szakértelemmel és tapasztalattal. Szakértőink angol, arab, orosz, ukrán, olasz, horvát, urdu és még sok más nyelven cseveghetnek Önnel. Már csak 3 kattintásnyira van, hogy megtalálja a megfelelő edzőt, és lefoglalja az első edzést! Azonnali video-/audiohívások a telefon kényelméről.
A MindTales alkalmazásban folytatott összes interakciója és beszélgetése biztonságos és bizalmas.
Fedezze fel a mindfulness utazásait, töltse ki a teszteket, és készítse el saját önsegítő eszköztárát
6 speciális mentális út a szorongás csökkentésére, a stressz oldására, a jobb alvásra, az éberség gyakorlására, a motiváció megtalálására, személyes céljai elérésére és a termelékenység javítására. Mindez tele van a legújabb, tudományosan alátámasztott mentálhigiénés betekintésekkel, hackekkel és tippekkel.
8 tudományos alapú teszt és kvíz, amellyel felmérheti aktuális szorongását, depresszióját, stresszét, jólétét, termelékenységét és alvási szintjét. Tekintse meg a javulásának statisztikáit, és végezzen testreszabott gyakorlatokat a jóléti szintjéhez, hogy jobban érezze magát és javítsa a hangulatot!
Több mint 30 kognitív viselkedésterápiás (CBT) gyakorlat, tipp és irányított napló az érzelmei lepárolásához, annak megértéséhez, hogy mi vezérli a döntéseit és befolyásolja a hangulatát, valamint megtalálja a módját, hogy produktívabb legyen, pozitív gondolkodásmódot alakítson ki, és megtalálja az utat a teljesebb élethez. élet.
Jó szórakozást az úton
Szerezzen elért eredményeket, szerezzen pontokat és jelvényeket, olvassa el a napi idézeteket, hogy motivációt szerezzen, ossza meg barátaival, hallgasson zenét (energiával töltse fel, pihenjen, összpontosítson, lazítson), és érezze jól magát az új én fejlesztése során :)
KÖSZÖNJ VELÜNK
Szeretné megosztani visszajelzéseit, ötleteit vagy partnerünk lenni? Írjon nekünk a social@mindtales.me címre, vagy írjon nekünk Instagramon (@mindtalesofficialuae), ha kérdése van.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Személyes adatok, Pénzügyi adatok és további 3
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.
Értékelések és vélemények
4,6
1,1 E vélemény
Újdonságok
Our latest release has the following updates:
- Performance improvements
- Bug fixes
- Performance improvements
- Bug fixes
