A MamaLift egy 8 hetes program, amely személyre szabott önsegítő eszközöket biztosít azoknak a nőknek, akik szeretnék kezelni a depresszió és a szorongás tüneteit a terhesség alatt vagy a szülés után. A MamaLift végigvezeti a várandós és újdonsült anyákat az utazásukon, megkönnyítve a szülővé válást, és hasznos tippeket, önvezető stratégiákat és emlékeztetőket ad az út során. Napi tanulás: A MamaLift program minden napján új oktatási tartalmakat és interaktív gyakorlatokat vezetnek be, amelyeket klinikai pszichológusok terveztek a nők támogatására a szülést követő időszakban. A kiterjesztett valóság gyakorlatai segítenek szórakoztatóvá és magával ragadóvá tenni a tanulást.
Trackerek: A MamaLift alvás-, hangulat- és aktivitáskövetőket tartalmaz, amelyek kiemelik ezeken a területeken a trendeket, és segítenek abban, hogy naprakészen maradjon az alvása, a hangulata és a tevékenysége.
Közösségi webináriumok: Vegyen részt exkluzív webináriumokon a MamaLift tagjai számára, és lépjen kapcsolatba szakértőkkel, akik hasznos tippeket adnak az öngondoskodáshoz.
Egészségügyi edzők: Hozzáférés személyes egészségügyi edzőkhöz, hogy segítsenek a tagoknak eligazodni a szülés utáni időszakban (csak a szolgáltató és a munkáltató fiókjai).
Frissítve:
2024. márc. 29.