Workout Alerts

rootBerz LLC, Pro Workout Team

Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

Tartsa felmelegítve az izmait egész nap, miközben növeli az általános képességét és energiáját ! A Workout Alerts alkalmazást úgy tervezték, hogy segítse az embereket fitneszben maradni és megakadályozza a izom atrófiát.

Semmi, mint más edzésalkalmazások . A Edzésjelzések alkalmazás a nap végén véletlenszerűen küld 3D animált riasztási értesítéseket nagyon rövid, hatékony gyakorlatokkal. Mikro-edzésnek hívhatják őket.

Úgy érzi, hogy elveszíti erejét ? Nincs elég ideje a edzéshez ? Keresed a motiváció ezen extra lendületét? A tetszés szerint vonzó-e az energia szint, erő és az általános egészség növelése?

A fitneszszintje nem számít, a Workout Alerts alkalmazás mindenki számára elérhető. Minden edzési gyakorlat elvégezhető tornaterem nélkül vagy bármilyen szabad súly vagy gép használatával.

Kövesse nyomon a fogyás előrehaladását, és kövesse nyomon a testtömeg-indexet egy BMI-kalkulátorral.

Kövesse nyomon napi előrehaladását a Google Fit szolgáltatásban. Egyszerűen szinkronizálja a Workout Alerts és a Google Fit fájlt a beállítások menüben. A Google Fit lehetővé teszi a lépések számának a futás közbeni megtekintését is.

Tekintse meg az edzésjelző alkalmazás értesítéseit bármilyen Android Wear eszközön.

Ossza meg napi edzése előrehaladását kedvenc közösségi hálózatán. Hívja meg családját, barátait és munkatársait, hogy csatlakozzanak az alkalmazás szórakoztató gyakorlatához.

Workout Alert ütemezése:
&bika; Testreszabhatja riasztási értesítési ütemezését Android-eszközén.
&bika; Válassza ki, hogy a hét mely napjaiban szeretne értesítést kapni az edzésről .
&bika; Adjon meg egy időkeretet a edzés riasztásokhoz.
&bika; Döntse el, hogy milyen gyakran szeretne figyelmeztetéseket kapni az edzésről .
&bika; Helyezze be az ütemtervet az Ön igényei szerint.

Edzés Célterületek:
&bika; Kar gyakorlatok
&bika; Láb gyakorlatok
&bika; Alapvető gyakorlatok
&bika; Szív-érrendszeri gyakorlatok
&bika; Teljes test edzések

Csak néhány gyakorlat:
&bika; Push-up gyakorlat
&bika; Több guggolás gyakorlat
&bika; Egy lábú halott edzés
&bika; Lunge gyakorlat
&bika; Burpee gyakorlat
&bika; Ugró Jack gyakorlat
&bika; Ülő testmozgás
&bika; Több Plank gyakorlatok
&bika; Felfelé kutya jóga
&bika; Hegymászó gyakorlat
&bika; Szék Dip gyakorlat
&bika; Wall Sit gyakorlat
&bika; és még sok más gyakorlat ...

Minden gyakorlat tartalmaz izomcsoport-előnyöket, útmutatást és módosított testmozgási lehetőségeket kezdőknek.

A Workout Alerts alkalmazás ihlette a napi 8 órás íróasztalon ülésből. Minden 1-2 órában ideje volt felkelni, nyújtani és egy egyszerű gyakorlatot végezni. Időjárásban az erőre, az aerobra, a magra, az atlétikára vagy akár a rugalmasságra kell koncentrálni. A cél az volt, hogy aktív legyen, növelje a pulzusát, és erősebb legyen.

És várj, mi a legjobb? A Workout Alerts alkalmazás INGYENES , tehát ha talál időt, kérjük értékelje minket a Google Play Áruház Egészség és fitnesz alatt.

Kérdések / megjegyzések? Kérjük, írjon nekünk e-mailt közvetlenül az oldal alján található e-mail címre.

Újdonságok

- New and Improved Design!
- New BMI Calculator & Weight Loss Tracker!
- Bug Fixes!