Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

A Settle az első számú alkalmazás az idegrendszer szabályozására. Csökkentsd a szorongást, nyugtasd a stresszt, térj vissza a traumákból, és találd meg az egyensúlyt tudományosan alátámasztott eszközökkel. Idegtudományi alapokon nyugszik, és a Stanford, a Harvard és az UCLA kutatásain alapul.

Töltsd ki az Idegrendszeri Kvízt, hogy megtudd az idegrendszeri pontszámodat. Nézd meg, hogy a tested túlélési módban ragadt-e, és kapj személyre szabott tervet a szabályozásra. Sok stresszel, traumával vagy krónikus betegséggel élő ember tapasztal idegrendszeri szabályozási zavart – a Settle segít nyomon követni a pontszámodat, és folyamatosan haladni a felépülés felé.

Mindössze napi 2 perc alatt a Settle segít visszaállítani az idegrendszeredet, és rugalmasabbnak érezni magad. Fedezz fel több mint 70 szakértők által kidolgozott gyakorlatot, beleértve a légzőgyakorlatokat, az EFT kopogtatást, a vagus ideggyakorlatokat, a földelési technikákat, a szomatikus mozgást és a vezetett meditációkat.

Csatlakozz több ezer emberhez, akik már használják a Settle-t idegrendszerük szabályozására és a mindennapi élet átalakítására.

SETTLE FUNKCIÓK

IDEGRENDSZERI KVÍZ ÉS PONTSZÁM
- Tölts ki egy gyors kvízt, hogy megtudd az idegrendszeri pontszámodat
- Nézd meg, hogy túlélő üzemmódban ragadtál-e, és kapj személyre szabott tervet
- Kövesd nyomon az idegrendszered egészségét, és figyeld, ahogy a pontszámod idővel javul

LÉGZÉSGYAKORLATOK ÉS LÉGZŐGYAKORLATOK
- Gyakorold a 4-7-8 légzést, a dobozlégzést, a rezonancia légzést, a fiziológiai sóhajt és egyebeket
- ​​Csökkentsd a szorongást, javítsd a fókuszt és aludj mélyebben vezetett légzőgyakorlatokkal
- Válassz rövid vagy hosszabb nyugtató gyakorlatok közül

EFT KOPONGATÁS ÉS SZOMATIKUS ESZKÖZÖK
- Lépésről lépésre kopogtató gyakorlatok a stressz, a szorongás és a trauma oldására
- Fedezz fel olyan szomatikus eszközöket, mint a rázogatás, a gyengéd ringatás, a lengés és a pihentetés
- Támogasd a traumából való felépülést és a krónikus betegségek szabályozását testalapú visszaállításokkal

VAGUS IDEG ÉS POLIVAGÁLIS GYAKORLATOK
- Napi gyakorlatok a vagus ideg aktiválására és tónusának növelésére
- Polivagális alapú földelési eszközök a harc vagy menekülés állapotából való kilépéshez
- Tanuld meg visszaállítani az egyensúlyt és Érezd magad biztonságosabban a testedben

MEDITÁCIÓ ÉS VIZUALIZÁCIÓ
- Rövid nyugtató meditációk és vizualizációk szorongás és túlterheltség esetén
- Vezetett gyakorlatok a limbikus rendszer újrahuzalozásához és a felépülés támogatásához
- Napi ellenálló képesség kialakítása önmagaddal szembeni együttérzés és földelési technikák segítségével

KÖVESD KÖVESSD A HALADÁSOD
- Idegrendszeri pontszám frissítések gyakorlás közben
- Napi sorozatok és haladáskövetés a következetesség megőrzése érdekében
- Személyre szabott ajánlások az állapotod és a céljaid alapján

Előfizetési árak és feltételek:

A Settle automatikusan megújuló havi és automatikusan megújuló éves előfizetést kínál, amely korlátlan hozzáférést biztosít a Settle-hez, amíg aktív előfizetésed van.

A fizetés a Google Play-fiókodból kerül levonásra, amikor megerősíted az eredeti vásárlást. Az előfizetések automatikusan megújulnak, kivéve, ha legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt lemondod őket. A fiókodat a megújításért a jelenlegi időszak vége előtt 24 órán belül terheljük meg. Az előfizetésedet a vásárlás után a Google Play Áruház fiókbeállításaiban kezelheted és lemondhatod. Az ingyenes próbaidőszak fel nem használt része elveszik az előfizetés megvásárlásakor.

Szolgáltatási feltételek: https://withsettle.com/terms-of-service
Adatvédelmi irányelvek: https://withsettle.com/privacy-policy

Újdonságok

Added new events for Amplitude
Config Statsig