Az Alyssa Booty Lift Experience (ABLE) segít megérteni az alapokat és a fejlődést nem csak a fenék felépítésében, hanem a fitneszhez kapcsolódó szokásait és rutinjait is. Holisztikusan az ABLE egy „mindenkire alkalmas” program minden edzettségi szinthez és testtípushoz. A speciális ABLE Bootcamp edzéseim révén minden héten előrelépés lesz az edzéseidben az alapoktól a progresszív túlterheléses edzésig és köredzésig. Minden héten lesz egy elszámoltathatósági bejelentkezés és kéthetente egy testen belüli szkennelés. Mindenki teste más, különösen a farizmok formája, és ez a program ebben segít. Edzőként kihívlak, és minden lépésnél veled leszek. KÉPESEK vagyunk, és hajlandóak vagyunk a kívánt testre. Kezdjük el!