Elszámoltathatóság. Fegyelem. Szerkezet. Motiváció. Fenntarthatóság. Eredmények. Mind a hat elv az STS online képzési rendszerének alapja. Függetlenül attól, hogy újonc fitneszben vagy csúcssportoló, tapasztalt fitnesz-szakembereinkből álló csapatunk készen áll, hogy lépésről lépésre útbaigazítsa Önt céljainak megfelelően, az Ön időbeosztása szerint, egy olyan platformon, amely megfelel az Ön igényeinek. költségvetés. A szolgáltatások a következőket tartalmazzák: élő közvetítés 1 az 1-re edzések, egyéni, egyéni edzési célokhoz szabott írásos tervek, hozzáférés egy átfogó gyakorlatkönyvtárhoz + előre rögzített edzésprogramok, erősítő és kondicionáló programok előfizetései. Követheti és nyomon követheti edzéseit, táplálkozását, életmódbeli szokásait, méréseit és eredményeit – mindezt edzője segítségével.
JELLEMZŐK:
- Hozzáférés az edzéstervekhez és nyomon követheti az edzéseket
- Kövesse végig az edzés- és edzésvideókat
- Kövesse nyomon étkezéseit, és jobb ételeket választhasson
- Maradjon a napi szokásainál
- Állítson be egészségügyi és fitneszcélokat, és kövesse nyomon a céljai felé haladást
- Szerezzen mérföldkő jelvényeket új személyes csúcsok elérése és a szokások megtartása érdekében
- Valós időben küldjön üzenetet edzőjének
- Legyen része a digitális közösségeknek, hogy találkozzon hasonló egészségügyi célokkal rendelkező emberekkel, és motivált maradjon
- Kövesse nyomon a testméreteket és készítsen fényképeket az előrehaladásról
- Leküldéses értesítéseket kaphat az ütemezett edzésekről és tevékenységekről
- Csatlakoztassa Apple Watch-ját, hogy közvetlenül a csuklójáról nyomon követhesse az edzéseket, lépéseket, szokásokat és egyebeket
- Csatlakozzon más hordható eszközökhöz és alkalmazásokhoz, például az Apple Health App, a Garmin, a Fitbit, a MyFitnessPal és a Withings eszközökhöz az edzések, az alvás, a táplálkozás, valamint a teststatisztikák és -összetétel nyomon követéséhez
Töltse le az alkalmazást még ma!