Lisa Wilborg

Lenus.io

Az alkalmazásról

KERÜLJ AZ ÉLETED FORMÁBA, ÉS LEGYEN SZELLEMI ÉS FIZIKAI ERŐS!

* Edzés: Powerbylisa
Az egészség holisztikus megközelítésével dolgozunk, amely magában foglalja mind a mentális, mind a fizikai részét.
Ha a Powerbylisával PT-Online-ra lép, a céljainak megfelelően testre szabott programokat kap, egyszerűen tönkreteszi az életét, miközben egy mentális tanfolyamon vesz részt, amelyen 6 hónapon keresztül hetente mini-előadások vannak a kapcsolódó feladatokkal. Ez különböztet meg minket a Powerbylisánál a többi edzőtől. Folyamatos nyomon követéssel dolgozunk videóval a személyes és szoros kapcsolat érdekében. Jelszavaink: Személyes, pozitív és szakmai.
Hiszünk a nevelésben, az egyértelmű utasításokban és néha még a követelmények csökkentésében is azok számára, akik úgy gondolják, hogy az egészségnek és a testmozgásnak a tökéletességet kell jelentenie az eredmények eléréséhez.
A hosszú távú és fenntartható célok mindig a középpontban állnak, mutatók, ésszerűtlen követelések vagy szorongás nélkül.

* Az alkalmazásban található fő funkciók:

- DIÉTA: Receptek, amelyek segítségével könnyedén összeállíthat egy bevásárlólistát, és tápláló és ízletes ételeket készíthet az egész család számára, az Ön preferenciái és céljai szerint. Kapsz egy alapanyag listát is, ahol pontosan a kívánt ételt kombinálhatod a megfelelő mennyiségben. ezen kívül vannak tippek, mini előadások, kézikönyvek és eszközök a diétához és a diétával kapcsolatos gondolatokhoz/magatartáshoz.

-EDZÉS: Személyre szabott edzésprogramok Önnek, ahol naplózhatja edzéseit edzőteremben, otthon, futás, csoportos edzés. - kattints az egyes gyakorlatok videójára, és látni fogod, hogy pontosan hogyan kell csinálni. Könnyen megtekintheti edzési előzményeit és nyomon követheti fejlődését is.

-CLIENT TRACKER: Láthatja edzéseit, céljait és fejlődését.

-CHAT FUNKCIÓ: A powerbylisa mindig a telefonon van, folyamatos támogatást nyújt kérdéseivel kapcsolatban, vagy ha támogatásra és bátorításra van szüksége.

- MENTÁLIS EGÉSZSÉG: minden héten mini-előadást tartasz a mentális egészségről és a kapcsolódó feladatokról, hogy mentálisan erősödj.
- TUDÁS: Mini-előadások, eszközök és coaching az alvással, testmozgással, diétával, egészséggel, motivációval kapcsolatban, hogy az idő lejárta után tudja kezelni magát.

-SZOCIÁLIS CSOPORT: Arra készteti a tagokat, hogy bátorítsák és támogassák egymást (senki más nem láthatja az oldaladat, a céljaidat, a fejlődést), ez csak egy bátorító közösség.

KÉSZ VAGY? húú!!
Kérdésekkel kapcsolatos e-mail: [e-mail]