Mindfulness steg för steg PLUS
1 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
*** Új verzió a könyv „Éberség lépésről lépésre”, 105 oldalas, a app! ***
Éberség - A gazdag élet, ahol van!
Az alkalmazás Éberség fokozatosan kapsz egy személyes bevezetés az éberséget, vagy az éberség. Kapsz hatékony eszközöket hozzon létre egy élet figyelem hol viselkedjék szabadon ítélkező és értékelő. Az éberség, akkor, bárhol is van, nagyobb hangsúlyt és nagyobb pihenést.
Ez az alkalmazás könnyen használható a mindennapi életben. Akkor például, hogy három tudatos lélegzetet a sorban, nem ülő meditáció a buszon, a gyakorlat folyamatos meditáció, ha várnak, hogy valaki, vagy talán egy kicsit diszkrét gyakorlat Walking Meditáció a bolt? Amikor hazaérsz, és ki kell tölteni az akkumulátorokat, akkor figyelj, hogy a kapcsolat, amely szintén segít elaludni és aludni jobb.
Itt a teljes svédasztalos inspiráló éberség gyakorlatok:
1. Bevezetés 5:32
2. Három-tudatos lélegzetet 02:01
3. A testi kontaktus 00:50
4. jóga mozgások 13:31
5. Csak az ő 09:36
6. Csak menj 06:40
7. állvány egyenletes 18.5
8. mazsola 06:01
9. Az utolsó lépés 3:49
Összesen játékidő: 65,36 perc
Ugyancsak tartalmazza a „Csend a harangok”, ahol beállíthatja a kívánt ideig és milyen gyakran a harangja. Az utolsó dal, akkor használja, ha már megtanulta a gyakorlatokat, és szeretné, hogy egy kényelmes beállítást a éberség képzés.
Ezzel az alkalmazás segítségével:
* Hallgasd meg a gyakorlatokat közvetlenül a telefonra.
* Új emlékeztető emlékezni éberség képzés.
* Vezessen naplót az észrevételeket a gyakorlatokat csinálni.
__________________________________________________________
Az alkalmazás Éberség lépésről lépésre alapján a nagy sikerű könyv CD az azonos nevű John Mountain City, pszichológus és az éberséget oktató. Előnézetei számára letölthető ingyen www.MindfulnessNow.se. Szavaztak könyv-CD:
„Gyönyörű képek által Johan Berg Város magát, bölcs szavakat és kevés testmozgás egy könyvet korty hébe-hóba. Vegyünk egy kis darab egy időben, élvezze, pihenés, találja meg a maga módján. "
- Az újság EGÉSZSÉGÜGYI No. 5, 2010
”... egy gazdag inspirációs forrás. Kíváncsi, hogy mit éberség van, és keres egy bevezetés, vagy gyakorlat az éberséget, de már szeretnék elmélyíteni a gyakorlatban? Akárhogy is, én szívből ajánljuk éberség lépésről lépésre. A minősítés öt éberség harangok ötből! "
- Mindfulnessbloggen.se, 2010
„Ez a könyv úgy vélem, nagyon hasznos lesz sok ember számára. A képek gyönyörű! "
- Jon Kabat-Zinn, professzor emeritus, Center for Éberség (USA)
„Ez egy igazi gyöngyszem. Gyönyörű minden módon, mind a tartalom és a forma. "
- Andries J. Kroese, professzor emeritus, skandináv Központ Awareness Training
„Egy nagyon szép könyv. Ez tényleg meghívja olvasni. Gyönyörű képek és a szerző lesz a lényeg egy szép módon. "
- Anna Kåver, pszichológus, pszichoterapeuta és író
„Nagyon szép könyvet!”
- Ola Schenström, orvos és író, Éberség Központ
„Ez a könyv csodálatos. Szóval szép, inspiráló és megalázza.
- Mia Shimmer Beach, edző, rendező és jógaoktató
„Azok számára, akik szeretnének egy olvasmányos, inspiráló bevezetés éberség ez a kis könyv egy igazi gyöngyszem! / ... / A könyv a CD, ahol a szerző végigvezeti néhány egyszerű gyakorlatok. A gondolatébresztő könyv terjed mind az öröm és a tudás. "
- Maria Ragnarsson, könyvtáros
Egyéb alkalmazások Johan Berg Város:
* Napi csepp éberség
* Oasis - képzés éberség
* Éberség - Nyugodt és boldog
* Az idő Éberség
Éberség - A gazdag élet, ahol van!
Az alkalmazás Éberség fokozatosan kapsz egy személyes bevezetés az éberséget, vagy az éberség. Kapsz hatékony eszközöket hozzon létre egy élet figyelem hol viselkedjék szabadon ítélkező és értékelő. Az éberség, akkor, bárhol is van, nagyobb hangsúlyt és nagyobb pihenést.
Ez az alkalmazás könnyen használható a mindennapi életben. Akkor például, hogy három tudatos lélegzetet a sorban, nem ülő meditáció a buszon, a gyakorlat folyamatos meditáció, ha várnak, hogy valaki, vagy talán egy kicsit diszkrét gyakorlat Walking Meditáció a bolt? Amikor hazaérsz, és ki kell tölteni az akkumulátorokat, akkor figyelj, hogy a kapcsolat, amely szintén segít elaludni és aludni jobb.
Itt a teljes svédasztalos inspiráló éberség gyakorlatok:
1. Bevezetés 5:32
2. Három-tudatos lélegzetet 02:01
3. A testi kontaktus 00:50
4. jóga mozgások 13:31
5. Csak az ő 09:36
6. Csak menj 06:40
7. állvány egyenletes 18.5
8. mazsola 06:01
9. Az utolsó lépés 3:49
Összesen játékidő: 65,36 perc
Ugyancsak tartalmazza a „Csend a harangok”, ahol beállíthatja a kívánt ideig és milyen gyakran a harangja. Az utolsó dal, akkor használja, ha már megtanulta a gyakorlatokat, és szeretné, hogy egy kényelmes beállítást a éberség képzés.
Ezzel az alkalmazás segítségével:
* Hallgasd meg a gyakorlatokat közvetlenül a telefonra.
* Új emlékeztető emlékezni éberség képzés.
* Vezessen naplót az észrevételeket a gyakorlatokat csinálni.
__________________________________________________________
Az alkalmazás Éberség lépésről lépésre alapján a nagy sikerű könyv CD az azonos nevű John Mountain City, pszichológus és az éberséget oktató. Előnézetei számára letölthető ingyen www.MindfulnessNow.se. Szavaztak könyv-CD:
„Gyönyörű képek által Johan Berg Város magát, bölcs szavakat és kevés testmozgás egy könyvet korty hébe-hóba. Vegyünk egy kis darab egy időben, élvezze, pihenés, találja meg a maga módján. "
- Az újság EGÉSZSÉGÜGYI No. 5, 2010
”... egy gazdag inspirációs forrás. Kíváncsi, hogy mit éberség van, és keres egy bevezetés, vagy gyakorlat az éberséget, de már szeretnék elmélyíteni a gyakorlatban? Akárhogy is, én szívből ajánljuk éberség lépésről lépésre. A minősítés öt éberség harangok ötből! "
- Mindfulnessbloggen.se, 2010
„Ez a könyv úgy vélem, nagyon hasznos lesz sok ember számára. A képek gyönyörű! "
- Jon Kabat-Zinn, professzor emeritus, Center for Éberség (USA)
„Ez egy igazi gyöngyszem. Gyönyörű minden módon, mind a tartalom és a forma. "
- Andries J. Kroese, professzor emeritus, skandináv Központ Awareness Training
„Egy nagyon szép könyv. Ez tényleg meghívja olvasni. Gyönyörű képek és a szerző lesz a lényeg egy szép módon. "
- Anna Kåver, pszichológus, pszichoterapeuta és író
„Nagyon szép könyvet!”
- Ola Schenström, orvos és író, Éberség Központ
„Ez a könyv csodálatos. Szóval szép, inspiráló és megalázza.
- Mia Shimmer Beach, edző, rendező és jógaoktató
„Azok számára, akik szeretnének egy olvasmányos, inspiráló bevezetés éberség ez a kis könyv egy igazi gyöngyszem! / ... / A könyv a CD, ahol a szerző végigvezeti néhány egyszerű gyakorlatok. A gondolatébresztő könyv terjed mind az öröm és a tudás. "
- Maria Ragnarsson, könyvtáros
Egyéb alkalmazások Johan Berg Város:
* Napi csepp éberség
* Oasis - képzés éberség
* Éberség - Nyugodt és boldog
* Az idő Éberség
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Újdonságok
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
