Grief Works - Self Love & Care

PSYT

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

Tiszta félelem és gyász okozta szorongás, beleértve a gondolkodásmódbeli változásokat és a haragkezelést a wellness élethez

Nem vagy egyedül, és nem kell örökké így érezned. A Grief Works alkalmazást azért hozták létre, hogy segítsen eligazodni egy szeretett személy halála utáni gyászban, csillapítsa a fájdalmat, és idővel erősítse az erőt. Bár minden gyászélmény egyedi és más, a Grief Works az Egyesült Királyság vezető gyászszakértőjének, Julia Samuelnek a tanácsait tartalmazza, hogy segítsen megtalálni az "új normálisat". A Grief Works segítségével napi meditációk, eszközök és elmélkedések állnak rendelkezésére a félelmek feloldásához a gondolkodásmódváltásokkal, valamint olyan pillanatnyi támogatással, mint a haragkezelés a nehéz érzelmek, például a szorongás, a jóléti élet érdekében, amikor felmerülnek.

A gyászolóknak: együttérzéssel, magabiztossággal, figyelmességgel és bölcsességgel gyógyulj meg a traumás gyászból

A NEVES PSZICHOTERAPÉTA, JULIA SAMUEL HOZZÁHOZ
A Grief Works Julia Samuellel, az MBE-vel együttműködve jött létre – egy vezető gyász-pszichoterapeuta és bestseller-író, aki több mint 30 éven keresztül több száz embert támogatott gyászukban, és a Child Bereavement UK alapító védnöke.

Csökkentse a szorongást, a depressziót és a stresszt, hogy azonnal jobban érezze magát!

KEDVEZŐBB, MINT A TERÁPIA, HATÉKONYABB, MINT EGY KÖNYV
Egy teljes, 28 alkalomból álló könyörületes tanfolyam, amely segít eligazodni és megbirkózni bánatával. Lépésről lépésre végigvezeti Önt érzelmei megértésében és kifejezésében, valamint bevált eszközök és technikák támogatják Önt.

Az önszeretet fejlesztése és az öngondoskodás gyakorlása a folyamatos növekedés és fejlődés érdekében a veszteséggel szemben

30+ interaktív eszköz, amelyek azonnali támogatást nyújtanak önszeretethez, amikor csak szüksége van rá, beleértve:
★ Mindfulness, meditáció, önegyüttérzés és vizualizációs gyakorlatok az önnövekedés érdekében
★ Napi hála és naplóírás az önfejlesztést szolgáló támogató szokások rutinjának kialakításához
★ Reflexiós gyakorlatok, amelyek segítenek feldolgozni és kezelni érzelmeit az önkontroll érdekében
★ Vizuális légzési útmutatók és testvizsgálatok, amelyek megnyugtatják testét és elméjét önsegítés céljából
★ Audio meditációs gyakorlatok, amelyeket Julia rögzített öngondoskodás céljából

Gyakorlatokat tartalmaz, amelyek segítenek:

★ Feldolgozni a szomorúságot
★ Kezelje a harag érzéseit
★ Növelje a kontroll érzését
★ Dolgozzon át a bűntudat érzésén
★ Fejleszteni kell az együttérzést és az empátiát
★ csillapítsa a szorongást
★ Foglalkozz mérföldkőnapokkal pl. születésnapok és évfordulók
★ Építsd az önbecsülésedet
★ Találd meg a jelentést és a célt
★ Beszélgess őszintén a halálról
★ Határozzon meg hasznos határokat
★ Egészséges rutinok kialakítása
★ Kezelje a trükkös gondolatokat
★ Kapcsolódjon a reményhez
★ Támogass másokat a gyászon keresztül

És több……

Tanács működés közben
Ez az interaktív alkalmazás Julia Grief Works című könyvének tanulságain alapul, amely a Sunday Times bestsellerlistáján az első tíz közé jutott, és olyan eszközöket tartalmaz, amelyek segítenek a tanulságokat a valós életben megvalósítani. Helen Fielding úgy jellemezte a könyvet, mint „aki nélkülözhetetlen mindenki számára, aki valaha is átélt már gyászt, vagy meg akarta vigasztalni egy gyászoló barátját”.

Valódi emberek szerelmi és veszteségélményeinek történetein keresztül kifejlesztettük azokat a tanácsokat, gyakorlatokat és interaktív eszközöket, amelyeken keresztül ebben az alkalmazásban végigvezetjük Önt. Merítsen ihletet és reményt azoktól, akik előtted jártak.

Terapeuták jóváhagyták, a felhasználók szerették
„Többet tanultam a gyászról – élőről és elveszettről egyaránt – Julia Samueltől, mint bárki más, vagy bármi más. Ez a nagylelkű, átgondolt és érzékenyen megajándékozott alkalmazás rengeteg információt tartalmaz, amelyek segítenek az embereknek eligazodni egyéni gyászukban.” - Pandora Sykes

„Négy hónap után először úgy érzem, hogy elindulok egy útra, hogy újra felfedezzek, és kezeljem a fájdalmamat, ami a férjem halála óta annyira felemelő. Ez is bűntudat mentes!” - Claire

"Ez az alkalmazás valóban segít. Az, hogy a saját időmben és a saját tempómban gondolkodhatok, helyes." - az oszteopata özvegye

HASZNÁLATI FELTÉTELEK
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/

Újdonságok

Grief Works continues to support the bereaved to live and love again through thoughtful advice by grief expert Julia Samuel and a toolkit of interactive exercises to reach for whenever you need. This update includes bug updates and improvements to the user experience.