Բարի գալուստ Gemmy մտավոր բարեկեցության հավելված, որը մշակվել է ԵՄ Youth-GEMs հետազոտական նախագծի շրջանակներում (https://youth-gems.eu/)՝ որպես ինքնագնահատման և հուզական բարեկեցության հզոր գործիք՝ հարմարեցված դեռահասների և երիտասարդների իրական կարիքներին:
Gemmy-ն առաջարկում է տարբեր առանձնահատկություններ, ինչպիսիք են նպատակների սահմանումը, զգացմունքների հետևումը և դրական հաստատումները՝ աջակցելու անձնական աճին և առողջ սովորություններին: Այն նաև ապահովում է հիմնավորման գործողությունների մի շարք՝ պարզ, հետազոտության վրա հիմնված տեխնիկա, որը նախատեսված է երիտասարդներին օգնելու վերականգնել հանգստության զգացումը, երբ ծանրաբեռնված են: Այս գործողությունները ներառում են ընկղմվող հանգստացնող խթաններ, ինչպիսիք են ձայները, թրթռումները և անիմացիաները, ուղղորդված շնչառական վարժությունները և հանգստացնող երաժշտությունը:
Gemmy-ին իսկապես եզակի է դարձնում նրա համատեղ ստեղծման գործընթացը. երիտասարդներն ի սկզբանե ակտիվորեն ներգրավված են եղել՝ ապահովելով, որ հավելվածը բավարարում է իրենց իրական կարիքները: Բացի այդ, ամբողջ բովանդակությունը մշակվել է հոգեբանության հետազոտողների և փորձագետների հետ միասին՝ ապահովելով, որ այն և՛ ապացույցների վրա հիմնված է, և՛ գործնական:
Վերջին թարմացումը՝
14 հոկ, 2025 թ.