Ձեռքերի և մեջքի վարժություններ
Կա գովազդ
4,4star
208 կարծիք
100 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Ձեռքերի և մեջքի այս հավելվածը գործիք է, որը նախատեսված է մարդկանց օգնելու ուժեղացնել և տոնուսավորել ձեռքի և մեջքի մկանները հատուկ և անհատականացված վարժությունների միջոցով: Այն ներառում է մի շարք վարժություններ տարբեր մակարդակների համար, ինչպես նաև մանրամասն հրահանգներ և տեսանյութեր յուրաքանչյուր վարժության համար, որպեսզի կարողանաք կատարել այն ճիշտ ձևով:
Այն նաև ունի առաջընթացի հետևում և վերապատրաստման օրացույց, որն օգնում է օգտվողներին մնալ ուղու վրա: Հավելվածը հեշտ է օգտագործել և հասանելի է ցանկացած վայրից՝ թույլ տալով օգտատերերին ամրացնել և երանգավորել ձեռքերն ու մեջքը ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում:
Հավելվածի միջոցով օգտատերերը կարող են հետևել իրենց առաջընթացին՝ օգտագործելով առաջընթացի հետագծիչ: Մարզումների օրացույցը կօգնի ձեզ կայունանալ ճիշտ ուղու վրա և հասնել ձեր ուժի և տոնայնության նպատակներին:
Մի խոսքով, ձեռքերի և մեջքի հավելվածը կատարյալ գործիք է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց ձեռքերի և մեջքի ուժն ու տեսքը: Անհատականացված, մանրամասն մարզումների կանոնավոր հրահանգների և առաջընթացին հետևելու միջոցով օգտվողները կարող են արդյունավետ և անվտանգ հասնել իրենց ուժի և տոնայնության նպատակներին: Նաև օգտագործման հեշտությունն ու հասանելիությունը ցանկացած վայրից այն շատ հարմար են դարձնում բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց առողջությունն ու ֆիթնեսը:
Հավելվածի առանձնահատկությունները
• Առաջընթացի հետևում
• Մարզումների օրացույց
• Խորհուրդներ և հնարքներ՝ արդյունքներն առավելագույնի հասցնելու համար
• Հեշտ օգտագործման և հասանելի ցանկացած վայրից
• Գրավիչ և ինտուիտիվ դիզայն
• Վերապատրաստման պլանը հարմարեցնելու տարբերակ
• Սահմանված վերապատրաստման պլանին հետևելու տարբերակ
• Սիրված վարժությունների ցանկ ստեղծելու տարբերակ
• Ինտեգրում ֆիզիկական ակտիվության մոնիտորինգի սարքերի հետ:
Հավելվածը բացելուց հետո օգտատերերը կարող են ընտրել իրենց հմտությունների մակարդակը և ստեղծել հատուկ ուսուցման պլան կամ հետևել սահմանված ուսումնական պլանին:
Երբ նրանք ընտրեն իրենց մարզման պլանը, օգտվողները կարող են դիտել մարզումների ռեժիմները և մանրամասն հրահանգները յուրաքանչյուր վարժության համար, ինչպես նաև ցուցադրական տեսանյութեր՝ համոզվելու համար, որ նրանք կատարում են վարժությունները ճիշտ: Նրանք կարող են նաև նշել վարժությունները որպես ֆավորիտ, որպեսզի դրանք միշտ ձեռքի տակ ունենան:
Առաջընթացի հետևման բաժինը թույլ է տալիս օգտվողներին վերահսկել իրենց առաջընթացը և տեսնել, թե ինչպես է այն բարելավվել ժամանակի ընթացքում: Բացի այդ, մարզումների օրացույցը կօգնի ձեզ մնալ ուղու վրա և հասնել ձեր ուժի և տոնայնության նպատակներին:
Այն նաև ունի առաջընթացի հետևում և վերապատրաստման օրացույց, որն օգնում է օգտվողներին մնալ ուղու վրա: Հավելվածը հեշտ է օգտագործել և հասանելի է ցանկացած վայրից՝ թույլ տալով օգտատերերին ամրացնել և երանգավորել ձեռքերն ու մեջքը ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում:
Հավելվածի միջոցով օգտատերերը կարող են հետևել իրենց առաջընթացին՝ օգտագործելով առաջընթացի հետագծիչ: Մարզումների օրացույցը կօգնի ձեզ կայունանալ ճիշտ ուղու վրա և հասնել ձեր ուժի և տոնայնության նպատակներին:
Մի խոսքով, ձեռքերի և մեջքի հավելվածը կատարյալ գործիք է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց ձեռքերի և մեջքի ուժն ու տեսքը: Անհատականացված, մանրամասն մարզումների կանոնավոր հրահանգների և առաջընթացին հետևելու միջոցով օգտվողները կարող են արդյունավետ և անվտանգ հասնել իրենց ուժի և տոնայնության նպատակներին: Նաև օգտագործման հեշտությունն ու հասանելիությունը ցանկացած վայրից այն շատ հարմար են դարձնում բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց առողջությունն ու ֆիթնեսը:
Հավելվածի առանձնահատկությունները
• Առաջընթացի հետևում
• Մարզումների օրացույց
• Խորհուրդներ և հնարքներ՝ արդյունքներն առավելագույնի հասցնելու համար
• Հեշտ օգտագործման և հասանելի ցանկացած վայրից
• Գրավիչ և ինտուիտիվ դիզայն
• Վերապատրաստման պլանը հարմարեցնելու տարբերակ
• Սահմանված վերապատրաստման պլանին հետևելու տարբերակ
• Սիրված վարժությունների ցանկ ստեղծելու տարբերակ
• Ինտեգրում ֆիզիկական ակտիվության մոնիտորինգի սարքերի հետ:
Հավելվածը բացելուց հետո օգտատերերը կարող են ընտրել իրենց հմտությունների մակարդակը և ստեղծել հատուկ ուսուցման պլան կամ հետևել սահմանված ուսումնական պլանին:
Երբ նրանք ընտրեն իրենց մարզման պլանը, օգտվողները կարող են դիտել մարզումների ռեժիմները և մանրամասն հրահանգները յուրաքանչյուր վարժության համար, ինչպես նաև ցուցադրական տեսանյութեր՝ համոզվելու համար, որ նրանք կատարում են վարժությունները ճիշտ: Նրանք կարող են նաև նշել վարժությունները որպես ֆավորիտ, որպեսզի դրանք միշտ ձեռքի տակ ունենան:
Առաջընթացի հետևման բաժինը թույլ է տալիս օգտվողներին վերահսկել իրենց առաջընթացը և տեսնել, թե ինչպես է այն բարելավվել ժամանակի ընթացքում: Բացի այդ, մարզումների օրացույցը կօգնի ձեզ մնալ ուղու վրա և հասնել ձեր ուժի և տոնայնության նպատակներին:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,2
205 կարծիք
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
Betania Vilorio Solano
bvsdeveloper9500@gmail.com
Dominican Republic
undefined
