Butt & Leg Workout Fitness
Կա գովազդ
500+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Հետույքը և ոտքերը ձգելու և մեծացնելու սպորտաձևը 🍑
Դու դեռ սպասում ես ազատ ժամանակի մարզասրահ գնալու համար՝ մարզելու հետույքն ու ոտքերը։ Սկսեք մեզ հետ հիմա՝ մի քանի շաբաթ անց ձեր մարմնում դրական փոփոխություններ զգալու համար և, անշուշտ, սեքսուալ եղեք ուշադիր մտածված վարժությունների միջոցով:
Մարզումների ժամանակ ճիշտ ձևը տոնավորված ոտքերի և ամուր հետույքի ձևավորման ամենակարևոր կողմն է: Սովորաբար վարժությունները պետք է ուղղված լինեն մկանների երեք հիմնական խմբերին՝ հետույքին, ազդրերին և սրունքի մկաններին:
Հետույքի և ոտքերի մարզումը ձեզ ներկայացնում է մարզվելու նոր միջոց՝ համակարգված 30-օրյա վարժությունների պլան 🔥
- դա ավելի արդյունավետ է, և ամենալավն այն է, որ այն չի պահանջում որևէ սարքավորում:
📆 Հետևեք մեր վարժություններին, մի քանի շաբաթվա ընթացքում կտեսնեք նկատելի փոփոխություն ձեր հետույքի և ոտքերի ձևի մեջ։
Հատկություններ
- Ամեն օր տարբեր մարզումներ
- Քայլ առ քայլ ավելացրեք ձեր մարզումների ինտենսիվությունը
- Յուրաքանչյուր վարժության վերաբերյալ մարզիչների խորհուրդները օգնում են ձեզ օգտագործել ճիշտ ձևը ավելի լավ արդյունքների համար
- Սարքավորումներ չեն պահանջվում, մարզվելը կախված է ձեր մարմնի քաշից
- Անիմացիա և ուղղորդող տեսանյութ
- Մարզումների ժամանակացույցի հիշեցումներ
- Մարզումները նախատեսված են բոլորի համար՝ ինչպես սկսնակների, այնպես էլ մասնագետների համար
- բիկինիի տարածքի վարժություններ
- հետույքի ձգում և փխրուն հեռացում
- ոտքի մկանների ձգում
- գոտկատեղի նիհարեցում
- արագ տնային վարժություններ
- տաքացման վարժություններ
- ուսումնական տեսանյութեր
- հետույքի մեծացման դասընթացներ
Դու դեռ սպասում ես ազատ ժամանակի մարզասրահ գնալու համար՝ մարզելու հետույքն ու ոտքերը։ Սկսեք մեզ հետ հիմա՝ մի քանի շաբաթ անց ձեր մարմնում դրական փոփոխություններ զգալու համար և, անշուշտ, սեքսուալ եղեք ուշադիր մտածված վարժությունների միջոցով:
Մարզումների ժամանակ ճիշտ ձևը տոնավորված ոտքերի և ամուր հետույքի ձևավորման ամենակարևոր կողմն է: Սովորաբար վարժությունները պետք է ուղղված լինեն մկանների երեք հիմնական խմբերին՝ հետույքին, ազդրերին և սրունքի մկաններին:
Հետույքի և ոտքերի մարզումը ձեզ ներկայացնում է մարզվելու նոր միջոց՝ համակարգված 30-օրյա վարժությունների պլան 🔥
- դա ավելի արդյունավետ է, և ամենալավն այն է, որ այն չի պահանջում որևէ սարքավորում:
📆 Հետևեք մեր վարժություններին, մի քանի շաբաթվա ընթացքում կտեսնեք նկատելի փոփոխություն ձեր հետույքի և ոտքերի ձևի մեջ։
Հատկություններ
- Ամեն օր տարբեր մարզումներ
- Քայլ առ քայլ ավելացրեք ձեր մարզումների ինտենսիվությունը
- Յուրաքանչյուր վարժության վերաբերյալ մարզիչների խորհուրդները օգնում են ձեզ օգտագործել ճիշտ ձևը ավելի լավ արդյունքների համար
- Սարքավորումներ չեն պահանջվում, մարզվելը կախված է ձեր մարմնի քաշից
- Անիմացիա և ուղղորդող տեսանյութ
- Մարզումների ժամանակացույցի հիշեցումներ
- Մարզումները նախատեսված են բոլորի համար՝ ինչպես սկսնակների, այնպես էլ մասնագետների համար
- բիկինիի տարածքի վարժություններ
- հետույքի ձգում և փխրուն հեռացում
- ոտքի մկանների ձգում
- գոտկատեղի նիհարեցում
- արագ տնային վարժություններ
- տաքացման վարժություններ
- ուսումնական տեսանյութեր
- հետույքի մեծացման դասընթացներ
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Ինչ նոր բան կա
The financial policy has been modified to suit the client and the new laws
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
mohammed fadhil najm
muhamed.alarab74@gmail.com
Iraq
undefined
