Գտեք հավասարակշռություն և ներքին խաղաղություն «Ինչպես անել Թայ Չիի մարզում» հավելվածով: Ընկղմվեք հին չինական մարտարվեստի մեջ և փորձեք Թայ Չիի առողջության բազմաթիվ առավելությունները մեր համապարփակ ուղեցույցի միջոցով: Անկախ նրանից, թե դուք սկսնակ եք, թե փորձառու պրակտիկանտ, այս հավելվածը ձեր վերջնական ռեսուրսն է Tai Chi-ի տեխնիկայի և սկզբունքների յուրացման համար:
Բացահայտեք Թայ Չիի մի շարք ձևեր, շարժումներ և մեդիտացիայի պրակտիկաներ, որոնք նախատեսված են ձեր ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցությունը բարելավելու համար: Դանդաղ և նրբագեղ հաջորդականություններից մինչև կենտրոնացված շնչառական վարժություններ, մեր հմուտ կերպով մշակված ձեռնարկները քայլ առ քայլ կառաջնորդեն ձեզ՝ օգտվելու Թայ Չիի ուժից:
Վերջին թարմացումը՝
11 հոկ, 2025 թ.