Agit: HIIT & Guided Workouts

Agit Fitness Workouts

Հավելվածի մասին

AGIT- ը իրական ժամանակում հետևում է ֆիզիկական վարժություններին `օգտագործելով սմարթֆոնի տեսախցիկը: Ստացեք առաջնորդվող մարզումներ ՝ օգտագործելով մեր սեփական վիրտուալ անձնավորության մարզիչը:

Մեր տեխնոլոգիան իրական ժամանակում տալիս է ձեր հետադարձ կապի արձագանքներ, ի տարբերություն ֆիթնես այլ ծրագրերի: Ավտոմատ հետևեք հրումներին, Burpees- ին, Jumping Jacks- ին և Squats- ին և ձեր սիրած այլ մարմնի քաշով վարժություններին:

Այն արվել է բոլորի համար, ովքեր մի փոքր ավելի մոտիվացիա և առաջնորդություն են փնտրում իրենց ֆիթնես նպատակներին հասնելու համար, ինչպես նաև ուսուցիչներ և անձնական մարզիչներ:


💯 ⭐ Առաջնորդվող թվային դասընթացներ

Առաջնորդվող մարզումների դասընթացները կօգնեն բարձրացնել շարժառիթը և նվազեցնել վնասվածքների ռիսկը սպորտային մարզում: Այնուամենայնիվ, սերտիֆիկացված անձնակազմի ուսուցիչը, peleton հավելվածը կամ հայելին պարզապես չափազանց թանկ են:

Մեր ֆիթնես հավելվածը ուղեկցում է ձեզ ամբողջ մարզման ընթացքում և տալիս է անհատականացված կարծիք այն մասին, թե ինչ եք անում և ինչպես եք դա անում: Մենք չենք փոխարինում մարդու անձնական հպումը, բայց տրամադրում ենք անձնական մարզչի մի քանի հիանալի օգուտներ

✅ Իրական ժամանակում հետադարձ կապ ձեր իրական առաջընթացի և վարժությունների ձևի վերաբերյալ (աուդիո և տեքստ)
✅ Կրկնության և կալորիաների ավտոմատ հետևում
A Նվազեցնել վնասվածքների ռիսկը և բարձրացնել աշխատանքի արդյունքը `պատշաճ ձևի և մեր վիրտուալ անձնակազմի մարզչի շնորհիվ
✅ Մարտահրավեր նետեք մարդկանց ամբողջ աշխարհից
✅ Մարզումներ ՝ ըստ ձեր նպատակների



💪 Մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ

Գտեք ճիշտ մարտահրավեր մատչելի բազմաթիվ կարճ ֆիթնես WOD- ներից: Ընտրեք նրանց, ովքեր ձեզ դուր են գալիս դժվարությամբ, մարմնի մասով և տևողությամբ: Եվ, իհարկե, ԽԱEԱՈՒԹՅՈՒՆ ՉԿԱ, քանի որ դա մեր AI- ն է, որը որոշում է վերահաշվարկը

Դուք կգտնեք շատ մարզումներ, որոնք մատչելի են տարբեր տեսակների, որոնք ոգեշնչված են crossfit- ով: Մարզում ՝ Tabata, RFT, TFR, EMOM, AMRAP, ASAP և EMOM հանգիստներով:


✏️ Ստեղծեք ձեր սեփական անհատական ​​մարզումները

Դուք կարող եք լիովին հարմարեցնել ձեր մարզումները ՝ սահմանելով դրանց կրկնությունները, տևողությունը և հանգստի ժամանակը ՝ այդպիսով լավ վերահսկելով ֆիթնեսի փորձի յուրաքանչյուր մասը: Ստեղծեք worjkout և հարմարեցրեք այն ՝ ընտրելով ֆիթնես վարժություններ, ինչպիսիք են Push-Ups, Burpees, Squats, Jumping Jacks, High Knees և այլն:


Կիսվեք ձեր մարզումներով խմբով ՝ մարզվելու ընկերների, հաճախորդների, ուսանողների կամ ցանկացած այլ անձի հետ ՝ անկախ նրանից, թե դուք այստեղ եք նիհարելու կամ մարզավիճակ ձեռք բերելու համար: Սա հիանալի է համայնքի ներգրավվածության համար:


👥 Մարզվեք խմբերով ընկերների և ձեզ նման մարդկանց հետ

Ստեղծեք խումբ ձեր ընկերների կամ մարզման այլ ընկերների հետ և հետևեք միմյանց առաջընթացին ազնիվ ձևով:

Յուրաքանչյուր վարժությունում ինքներդ ձեզ հաջորդ մակարդակին մղեք և միասին հասեք ձեր նպատակներին

Հետևեք ձեր ֆիթնես ընկերների մարզումներին Squats, Burpees, Push-Ups և Jumping Jacks միջոցով: Հետևեք հրումներին և մտեք մրցույթներ ՝ ձեր սեփական աչքերով տեսնելու միմյանց բարելավումները:


🎓 Ֆիզկուլտուրայի դասընթացներ

Ֆիզիկական կուլտուրայի ուսուցիչ եք AGIT- ը ձեր ուսանողների հեռավոր ֆիթնես մարզումներին հետևելու նոր միջոց է:
+100 դպրոցներ արդեն օգտագործում են մեր հավելվածը ֆիզիկական դաստիարակության համար իրենց PE դասերում

✅ PE ուսուցիչները սիրում են մեզ, քանի որ նրանք կարող են հեռակա կարգով հետեւել ուսանողների ֆիթնեսի առաջընթացին: Մեր AI- ն ապահովում է, որ նրանք իրականում կատարեն վարժությունները (օրինակ ՝ Squats) ճիշտ ձևով, դրդում է նրանց մարզվել և խնայում ձեզ տասնյակ ժամերի աշխատանք
Use Հեշտ է օգտագործել: Մի քանի վայրկյանում ստեղծեք դաս, հրավիրեք ուսանողներին և ավելացրեք մարզում: Ստեղծեք մարզում ՝ Tabata- ի նման, աչքի թարթումով
✅ Սարքի վրա հետևում (ավտոմատ): Մենք չենք պահանջում մարդու միջամտություն, ոչ էլ ինտերնետ կապ
PE Հեռակա PE դասեր. PE ուսուցիչները կարող են ստեղծել ֆիթնեսի մարզումներ և կիսվել դրանք իրենց ցանկացած խմբի հետ ՝ ուսանողներին թույլ տալով ֆիթնես ֆիզիկական կրթություն ստանալ տանը:
✅ Առողջ մրցույթներ - Խթանել ֆիթնեսի (առողջ) մրցումները ուսանողների շրջանում և մրցել աշխարհի տարբեր երկրների դպրոցների դեմ: Լավագույն ֆիթնես ծրագիրը ՝ Burpees- ին, Squats- ին, Push-Ups- ին, Jumping Jacks- ին և այլն հետևելու համար:
Fitness Պարգևներ ՝ հիմնվելով ֆիթնես նպատակների վրա
✅ Excel վահանակ - որպես PE ուսուցիչ, ձեր ուսանողների վերաբերյալ համապատասխան ֆիթնես տեղեկությունները արտահանեք Excel- ի աղյուսակ: Տեմպը, կրկնությունների քանակը, այրված կալորիաները և այլն, բոլորը հետևում են ինքնաբերաբար:

---

Եթե ​​ցանկանում եք կենդանի վարժությունների հետևում ձեր worjkouts- ի ընթացքում, ապա պետք է փորձեք լավագույն ֆիթնես ծրագիրը: 🙌🤸

Ինչ նոր բան կա

This release includes interactive fitness challenges using popular bodyweight exercises.
These are short and high intensity exercises, ideal for anyone who wants to workout anywhere.
Also includes the possibility to create and customize your own workout, creating a even more personalized experience.