Akamu: Meditation & Calming

Stefan Shakhazizyann

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Ձեր զգացմունքները վերահսկելը և ինքներդ ձեզ միշտ հասկանալը շատ կարևոր է, հատկապես հիմա։ Դուք կարող եք լինել տխուր, ուրախ, հուզված կամ ընկճված, դա նշանակություն չունի: Կարևորն այն է, թե ինչպես եք դուք փոխազդում այս զգացմունքների հետ, քանի որ նույնիսկ երբ երջանիկ եք, պետք է կարողանաք բաց թողնել այս երջանկությունը և չփորձեք արհեստականորեն երկարացնել այն, քանի որ կլինեն հետևանքներ: Մեդիտացիան դրա կատարյալ լուծումն է: Դա կօգնի ձեզ հանգստանալ և հանգստանալ։ Զգացմունքներից և մտքերից ազատվելը կարևոր հմտություն է, որը մենք պետք է տիրապետենք: Բացի այդ, դրա համար լավ գործիք է պարզ քունը, քանի որ քունը նման է փոքրիկ բնական մեդիտացիայի, որը կթուլացնի սթրեսը և թույլ կտա հանգստանալ: Քնից հետո դուք թարմանում եք, ամեն ինչ ավելի քիչ վախկոտ է թվում և ավելի հնարավոր: Այս երկու նահանգներում ևս մեկ ընդհանուր բան կա. Բանն այն է, որ դրանք այնքան էլ հեշտ չէ հասնել: Մեդիտացիան ձեզնից պահանջում է կենտրոնացում, ճիշտ շնչառության տեխնիկա և միևնույն ժամանակ մաքուր միտք: Ենթադրվում է, որ քունը լավ որակ է և առողջ: Դժվար է հնչում, այնպես չէ՞: Բայց մենք կարող ենք և ցանկանում ենք օգնել ձեզ այդ հարցում: Մեր հավելվածը ստեղծվել է հատուկ այս նպատակների համար՝ օգնելու մարդկանց, թե ինչպես մեդիտացիա անել և բարելավել իրենց քունը:
Ինչպե՞ս ենք մենք օգնում ձեզ բարելավել քնի մեջ և ինչպե՞ս մեր հավելվածը ձեզ կսովորեցնի մեդիտացիա:
Akamu անվճար հավելվածն ունի տարբեր հնչյունների, երաժշտության, հոդվածների, մտքի պրակտիկայի և դասախոսությունների գրադարան: Եկեք ավելի սերտ նայենք նրանց: Նրանք կարող են օգտագործվել առանձին ինչ-որ կոնկրետ բանի համար: Օրինակ, երաժշտությունն ու հնչյունները կան, որոնք կօգնեն ձեզ քնել, կենտրոնանալ, կիրառել ձեր մեդիտացիայի հմտությունները և հանգստանալ: Բայց մենք խորհուրդ կտայիք համատեղել դրանք։ Դասախոսությունից հետո այն մասին, թե ինչպես սկսել մեդիտացիա, դուք կարող եք անմիջապես անցնել պատշաճ կազմի, բնության ձայնի կամ մանտրայի և սկսել պրակտիկա: Այդպիսով դուք հնարավորինս շատ շահույթ կստանաք։ Մինչ դուք տաքսիով կամ ավտոբուսով ինչ-որ տեղ եք գնում, կարող եք միացնել երաժշտությունը կենտրոնանալու համար և կարդալ մեր հավաքած հոդվածները: Սա մեզ թույլ կտա ավելի լավ կլանել և հասկանալ տեղեկատվությունը: Akamu-ն բազմակողմանի անվճար հավելված է, որն օգնում է ձեզ ոչ միայն այն բաների հետ, որոնք մենք նախկինում նշեցինք, այլ մինչ դրանք պասիվորեն վարվում եք, դուք կդառնաք ավելի հանգիստ և ավելի լայնախոհ, բայց նաև կսկսեք ինքներդ ձեզ ավելի լավ հասկանալ, և դա ավելի հեշտ կլինի: սթրեսային իրավիճակների միջով անցնելու համար անհանգստությունը կամաց-կամաց կվերանա ձեր կյանքից: Մեր նպատակն է ոչ միայն սովորեցնել ձեզ, թե ինչպես մեդիտացիա անել կամ բարելավել ձեր քունը, մենք ցանկանում ենք ձեզ հնարավորություն տալ հոգևոր ճամփորդություն իրականացնել, երբ դուք կարիք ունեք/ուզեք:
Այսպիսով, եկեք ամփոփենք, թե ինչ ունի մեր հավելվածը.
Դասընթացներ և դասախոսություններ, որոնք ձեզ կսովորեցնեն մեդիտացիա և ոչ միայն
Մտածողության պրակտիկա, որպեսզի դուք ինքներդ ձեզ ավելի լավ հասկանաք
Բնության և երաժշտության հնչյուններ տարբեր նպատակների համար, ինչպիսիք են կենտրոնացումը կամ մեդիտացիան
Քնի պրակտիկա՝ դրա որակը բարելավելու համար
Հոգևոր բարելավումը, հանգստությունը և հանգստությունը այն բաներն են, որոնք կգան այն բանից հետո, երբ դուք որոշ ժամանակ օգտագործեք մեր հավելվածը
Ակամուն այն վայրն է, որտեղ դուք կարող եք կատարելագործվել հոգևորապես: Հիմնական գիտելիքներ այն մասին, թե ինչպես դառնալ ավելի լավը ձևով, որը հեշտ է հասկանալ նույնիսկ նորեկի համար: Akamu անվճար հավելվածը ձեր գրպանի ուղեցույցն է ձեր հոգևոր ճանապարհորդության մեջ: