Ցանկանու՞մ եք փոխել ձեր մարմինը: Մտածու՞մ եք նորարարության մասին՝ երեխայի առողջ և պատասխանատու աճի համար: Ծննդաբերության սպասելիս գործելու մոտիվացիան պե՞տք է:
HERA-ն հենց այն է, ինչ դուք ակնկալում եք և լավագույն ընտրությունը, որը կարող եք անել:
HERA-ն ժամանակակից հավելված է, որն աջակցում է բոլորին, ներառյալ երիտասարդ մայրերին, ովքեր ցանկանում են ինչ-որ բան փոխել իրենց կյանքում: Դա մի ծրագիր է, որն աջակցում է մայրերին և օգնում է նրանց հոգ տանել իրենց երեխայի աճի մասին և ուղղորդել նրանց առողջ ամենօրյա մարզումները:
HERA-ն ձեզ հնարավորություն է տալիս օգտվել բազմաթիվ լուծումներից, ինչպիսիք են յոգան, մեդիտացիան, ինքնավստահության բարելավումը, երեխային սպասելիս հարմարավետությունը և խորհուրդներ, թե ինչպես և ինչ ուտել առողջ:
Դուք այլևս կարիք չունեք անհանգստանալու այն մասին, թե ինչն է քիչ թե շատ հարմար ձեզ համար. մենք կհոգանք ձեր մասին և կառաջարկենք վարժությունների համապատասխան հավաքածու՝ ջանքերը ձեր ակնկալիքներին համապատասխանեցնելու համար:
Օգտագործելով ամբողջական բաժանորդագրությունը՝ դուք մուտք կունենաք՝
- Երեխայի աճը սաղմից մինչև պտուղ 1-ից մինչև 42 շաբաթ
- Աճ և ախտանիշներ հղիության յուրաքանչյուր շաբաթվա ընթացքում 1-ից 42 շաբաթ
- Մարզումներ
- Յոգա
- Մեդիտացիա
- Հղիության հետքեր
- Կծկման հաշվիչ
- Կոնքի հատակի վարժություններ
- Շաբաթական բաղադրատոմսեր
- Ցանցային հարթակ մայրիկների համար
- Մտքի բարեկեցության ներդիր ուղեղի գլուխկոտրուկներով
- Հետծննդյան վերականգնում
- Հետծննդյան մարզումների մարտահրավերներ
- Կիսեք հղիության կարգավիճակի գործառույթը
- Բլոգների հասանելիություն
- Անվան գեներատոր
- Մանկական ախտանիշներ և զարգացման բլոգներ
- Հիվանդանոցային պայուսակների ստուգաթերթ
- Շաբաթական խորհուրդներ
- Մանկական յոգա
- Մանկական մերսում
- Պերինայի մերսում
- Հիպնոս ծննդաբերություն
- Անձնական օրագիր
- Երաժշտական երգացանկեր մարզումների համար
ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅԱՆ ԳՆԵՐԸ ԵՎ ՊԱՅՄԱՆՆԵՐԸ
Երբ դուք սկսեք ձեր արկածը մեր հավելվածով, դուք կստանաք մուտք դեպի Պրեմիում ամբողջ փորձնական տարբերակը 14 օրով: Այդ ժամանակից հետո դուք պետք է որոշեք՝ երկարացնել ձեր հաշվի վավերականությունը: Վճարումը կավելացվի ձեր iTunes հաշվին և կգանձվի այն հաստատելուն պես: Կախված ձեր ընտրությունից՝ Բաժանորդագրությունն ինքնաբերաբար կթարմացվի, եթե չեղարկվի բաժանորդագրության ժամկետի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Թարմացնելիս թանկացում չի լինի.
Վերջին թարմացումը՝
20 սեպ, 2023 թ.