Բարի գալուստ Քրտինք Թագուհի:
Որպես նախկին մրցունակ գեղասահորդ, ով պայքարում էր մարմնի պատկերի և քրոնիկ վնասվածքների հետ, ես սիրահարվեցի ցածր ազդեցության «հոսքի» տիպի մարզումներին, ինչպիսիք են Pilates-ը և barre-ը, երկար տարիներ ուռած, ցածր էներգիա և հուսահատված զգալուց հետո: Ես հասկացա, թե ինչ ուժ ունի լսելու, թե ինչպես է զգում ձեր մարմինը մարզվելուց առաջ/ընթացքում/հետո: Դուք ոչ միայն տեսնում եք ֆիզիկական արդյունքներ՝ ձեզ համար ճիշտ վարժություններ կատարելով, այլ նաև տրամադրության երաշխավորված բարձրացում: Համատեղելով իմ սիրած փոխակերպվող միտքն ու մարմինը պրակտիկաները՝ ես ստեղծեցի շարժման իմ սեփական տեխնիկան.
|
Քալի Քո
Վկայագրված Pilates և Barre հրահանգիչ
Հավաստագրված ամբողջական առողջության մարզիչ
Վերջին թարմացումը՝
19 հոկ, 2022 թ.