Askipo: Sağlık & Yaşam Rehberi

Askipo

Հավելվածի մասին

Սկսեք օգտագործել առողջ ապրելակերպի գործիքները, որոնք Askipo-ն առաջարկում է ամբողջովին անվճար և առողջ ապրելակերպը դարձրեք սովորություն:

Ինչ կարող եք անել անվճար Askipo-ում
• Կալորիաների հաշվիչ. թույլ է տալիս հետևել ձեր առօրյային և ստուգել ձեր կերակուրների ածխաջրերի, ճարպերի և սպիտակուցների արժեքները: Այն թույլ է տալիս տեսնել ձեր սպառած և այրվող կալորիաները գրաֆիկական տեսքով:
• Ջրի հետագծում. թույլ է տալիս տեսնել և հետևել օրվա ընթացքում ձեր խմած և անհրաժեշտ ջրի քանակին:
• Ընդմիջվող ծոմապահություն. թույլ է տալիս ընդհատվող ծոմ պահել՝ հիշեցումների աջակցությամբ:
• Կոֆեինի մոնիտորինգ. թույլ է տալիս վերահսկել կոֆեինը առողջական սահմաններում:
• Քաշի հետագծում. թույլ է տալիս հետևել ձեր քաշին և ձեր նպատակի մանրամասներին:
• Ժամանակաշրջանի հետևում. տեսանելի է միայն կանանց ինտերֆեյսի վրա և հեշտացնում է դաշտանի հետևումը:
• Զորավարժությունների հետևում. թույլ է տալիս րոպե առ րոպե հետևել ձեր վարժություններին տարբեր սպորտաձևերում:
• Diet Friendship. Դուք կարող եք միանալ Askipo-ի անդամների հետ ստեղծված դիետիկ խմբերին և դիետիկ ընկերներ ձեռք բերել:
• Օրագիր. Դուք կարող եք մեծացնել ձեր մոտիվացիան և աջակցել ձեր անձնական զարգացմանը՝ ամեն օր գրանցելով յուրօրինակ ձևով, հարմարեցված օրագրերով, որոնք առաջարկում են տարբեր տարբերակներ, որոնք հարմար են տարբեր օրերի և թեմաների համար, որտեղ կարող եք գրանցել ձեր հույզերն ու ամենօրյա գործունեությունը:
• Շնչառական վարժություններ. հանգստացրեք ձեր միտքը և ավելացրեք ձեր մարմնի թթվածնի ընդունումը շնչառական վարժություններով, որոնք կօգնեն ձեզ ազատվել օրվա սթրեսից: Այս բաժնում դուք կարող եք սովորել շնչառության տարբեր տեխնիկա և հեշտությամբ ինտեգրել դրանք ձեր առօրյայի մեջ:
• Հանգստացնող հնչյուններ. տարբեր հանգստացնող հնչյուններ և երաժշտություն՝ բնության հնչյուններից մինչև խաղաղ մեղեդիներ, սպասում են ձեզ, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ զբաղված օրվանից հետո:
• Անվճար դիետաների ցուցակներ. հնարավորություն է ընձեռում օգտվելու իրական դիետոլոգների կողմից պատրաստված բազմաթիվ դիետաների ցուցակներից: Դուք հնարավորություն կունենաք ճիշտ իրականացնել այնպիսի հայտնի դիետաներ, ինչպիսիք են Դուկանը և Աթկինսը։
• Բլոգներ. ներառում է խնդիրների լուծման վրա հիմնված բլոգային գրառումներ, որոնք ստեղծվել են դիետոլոգների կողմից: Դուք կարող եք մուտք գործել փորձագետների կողմից գրված բովանդակություն այնպիսի թեմաներով, ինչպիսիք են քաշի ավելացումն ու կորուստը, շաքարախտը, արյան ճնշումը, խոլեստերինը, ցելյակի հիվանդությունը, բարձր տրիգլիցերիդները, վեգանական սնունդը:
• Ֆորում. այն թույլ է տալիս հանդիպել մարդկանց, ովքեր ցանկանում են ձեզ նման դիետա պահել և ստանալ ձեր հարցերի պատասխանները:

Ինչու Ասկիպո:
• Այն հավաքում է առողջ ապրելակերպի գործիքները, որոնք ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել մեկ հարթակի վրա:
• Կալորիաներ, ջուր, քաշ, կոֆեինի հետևում և այլն: Այն օգնում է ձեզ առողջ կյանք տանող ձեր ճանապարհին իր բազմաթիվ գործիքների շնորհիվ:
• Այն ուղեկցում է նրանց, ովքեր դժվարանում են միայնակ դիետա պահել։
• Տարբեր թեմաներով ստեղծված օրագրի տարբերակները թույլ են տալիս ամեն օր ձայնագրել յուրօրինակ և անհատականացված ձևով:
• Ապահովում է դիետան սովորական դարձնելու մոտիվացիա:
• Այն հնարավորություն է տալիս դիետա պահել առանց տանից դուրս գալու։
• Թույլ է տալիս հետևել ձեր ամենօրյա քայլերին՝ միանալով առողջության հավելվածին:

Ի՞նչ է Askipo առցանց դիետոլոգ և հոգեբան:
Բացի իր բազմաթիվ անվճար ծառայություններից, Askipo-ն առաջարկում է նաև առցանց հոգեբանի և դիետոլոգի ծառայություններ կարիք ունեցող օգտատերերին: Այն աջակցում է հաճախորդներին իրենց առողջ ապրելակերպի գործընթացներում՝ համախմբելով փորձառու դիետոլոգներին և հոգեբաններին ամենամատչելի գներով:

Եթե ​​դեռ հարցեր ունեք, միշտ կարող եք կապվել մեզ հետ:
փոստ՝ [e-mail]

Ինչ նոր բան կա

Optimizasyon çalışmaları yapıldı.