BeSlim-ն այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Սկսեք նիհարել առանց խիստ դիետաների և մարզումների։ Նիհարելու հիմքը ճիշտ ժամանակին սնվելն է.
- Ճիշտ սնուցում, հիմունքների հիմքը
- Ընդհատվող ծոմապահությունը, լուծումը, որը կօգնի ձեզ հասնել ցանկալի արդյունքի, ավելի վատ չէ, քան PP-ն
- ինտուիտիվ սնուցում, ամենագիտակից սնուցում, կերեք այն, ինչ ուզում եք, լսեք ձեր մարմնին և անպայման հաջողության կհասնեք
BeSlim հավելվածը ձեզ համար կընտրի ծոմապահության լավագույն ծրագիրը, կհետևի ջրին և ձեր ակտիվությանը:
Մոռացեք կոշտ դիետաների, հավերժական սովի և սահմանափակումների մասին։ Ընտրեք հարմարավետությունը ընդհատվող ծոմապահությամբ
BeSlim հավելվածին.
🍀 Ընդհատվող ծոմ պահելու ժամանակաչափ
Դուք կարող եք սահմանել ցանկացած պահքի ժամ, որը հարմար է ձեզ: Սկսնակների և առաջադեմների համար:
😌 Հետևե՛ք ձեր ինքնազգացողությանը. ծոմ պահելու ժամանակ ուշադիր եղեք ձեր բարեկեցությանը:
💧 Սահմանեք ջրի ամենօրյա նպատակ. մեր ջրի հետագծիչը կօգնի ձեզ ժամանակին լրացնել ջրի հավասարակշռությունը ձեր օրգանիզմում:
🕓 Նպատակ դրեք ընդհատվող ծոմապահության համակարգի համար։ Ամենահայտնի և փափուկը 16/8-ն է:
📱 Վիճակագրություն ամեն օրվա համար՝ քաշ, ծոմ պահելու ժամ, ջրի սպառում: Տեղյակ եղեք ձեր հաջողության մասին:
Հանրաճանաչ ծոմապահության մեթոդներ.
✔︎ 4-ից 8-ը ծոմ. բաց թողնելով նախաճաշը և սահմանափակելով օրական սնվելու ժամանակահատվածը մինչև 8 ժամ, օրինակ՝ 13-ից 21-ը: Այնուհետև ծոմ եք պահում 16 ժամվա ընթացքում, որը հարմար է սկսնակների համար:
✔︎ 18-ից 6. նման է 16-ից 8-ի ընդհատվող ծոմապահությանը, բայց ավելի առաջադեմ:
✔︎ 20/4 - նման է ծոմապահությանը 16 8 - 20 ժամ պահք և կարող եք ուտել 4: Հարմար չէ սկսնակների համար:
✔︎ 24. 24 ժամ ծոմ պահել շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ, օրինակ՝ մի օր նախաճաշից մինչև հաջորդ օրը նախաճաշելը:
Վերջին թարմացումը՝
25 օգս, 2023 թ.