StretchDesk
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
50+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
StretchDesk – Շարժում, շարժունակություն և ուժ, որտեղ էլ որ աշխատես կամ մարզվես
Սկզբնապես կառուցված գրասենյակի համար՝ StretchDesk-ը վերածվել է շարժման և ճկունության հզոր հավելվածի, որն աջակցում է ձեր առողջությանը, որտեղ էլ որ լինեք, անկախ նրանից՝ նստասեղանի մոտ եք, տանը, թե մարզասրահում:
Անկախ նրանից, թե դուք գործ ունեք հոդերի կամ մկանների անհարմարության հետ, ձգտում եք բարելավել ճկունությունը, կամ ցանկանում եք զարգացնել ուժ և շարժունակություն, StretchDesk-ն առաջարկում է ձեր կարիքներին հարմարեցված վարժությունների լայն տեսականի:
Ինչ է ներսում.
Ձգում, ուժ և շարժունակություն
Գնացեք միայն ձգվելուց. մեր մարզումները այժմ ներառում են շարժունակության հոսքեր, ուժեղացման ռեժիմներ և կեցվածքի վրա կենտրոնացված շարժումներ՝ ձեր ամբողջ մարմինը սատարելու համար:
Գրասենյակի համար հարմար կամ անընդհատ
Դեռևս կատարյալ է գրասենյակում օգտագործելու համար, ընդ որում սովորական ռեժիմներ, որոնք կարող եք անել հենց ձեր գրասեղանի մոտ: Բայց այժմ դուք կգտնեք նաև տարբերակներ ավելի դինամիկ նիստերի համար, որտեղ էլ որ լինեք:
Նպատակային մարզումներ
Ընտրեք, թե ձեր մարմնի որ հատվածների վրա կենտրոնանաք՝ պարանոց, ուսեր, ազդրեր, մեջք և այլն, վարժություններով, որոնք նախատեսված են լարվածությունը թուլացնելու և գործառույթը բարելավելու համար:
Մարզումներ իրական մարզիչների կողմից
Հետևեք տարբեր ծագում ունեցող պրոֆեսիոնալ մարզիչների՝ ֆիզիոթերապիայից մինչև ուժային մարզումներ և յոգա, մասնագետների ղեկավարած նիստերին: Յուրաքանչյուր մարզիչ բերում է իր յուրահատուկ ոճն ու փորձը:
Խելացի պատահականացում
Պահպանեք ձեր առօրյան թարմ և գրավիչ: Մարզումները խելամտորեն պատահականորեն դասավորվում են ձեր ընտրած կենտրոնական տարածքներում՝ օգնելով ամրապնդել ուսումնառությունը և կանխել ձանձրույթը:
Առողջ շարժման հիշեցումներ
Օրվա ընթացքում վեր կենալու և շարժվելու հիշեցումներ սահմանեք՝ լարվածությունը նվազեցնելու, էներգիան բարձրացնելու և ցավազուրկ մնալու ապացուցված միջոց:
Բազմալեզու աջակցություն
Այժմ հասանելի է չինարենով և շուտով ավելի շատ լեզուներով:
StretchDesk-ը ձեր անձնական շարժման մարզիչն է, որը նախատեսված է օգնելու ձեզ ավելի լավ շարժվել, ավելի լավ զգալ և ավելի լավ ապրել՝ որտեղ էլ որ լինեք:
Օգտագործման պայմաններ.
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
Սկզբնապես կառուցված գրասենյակի համար՝ StretchDesk-ը վերածվել է շարժման և ճկունության հզոր հավելվածի, որն աջակցում է ձեր առողջությանը, որտեղ էլ որ լինեք, անկախ նրանից՝ նստասեղանի մոտ եք, տանը, թե մարզասրահում:
Անկախ նրանից, թե դուք գործ ունեք հոդերի կամ մկանների անհարմարության հետ, ձգտում եք բարելավել ճկունությունը, կամ ցանկանում եք զարգացնել ուժ և շարժունակություն, StretchDesk-ն առաջարկում է ձեր կարիքներին հարմարեցված վարժությունների լայն տեսականի:
Ինչ է ներսում.
Ձգում, ուժ և շարժունակություն
Գնացեք միայն ձգվելուց. մեր մարզումները այժմ ներառում են շարժունակության հոսքեր, ուժեղացման ռեժիմներ և կեցվածքի վրա կենտրոնացված շարժումներ՝ ձեր ամբողջ մարմինը սատարելու համար:
Գրասենյակի համար հարմար կամ անընդհատ
Դեռևս կատարյալ է գրասենյակում օգտագործելու համար, ընդ որում սովորական ռեժիմներ, որոնք կարող եք անել հենց ձեր գրասեղանի մոտ: Բայց այժմ դուք կգտնեք նաև տարբերակներ ավելի դինամիկ նիստերի համար, որտեղ էլ որ լինեք:
Նպատակային մարզումներ
Ընտրեք, թե ձեր մարմնի որ հատվածների վրա կենտրոնանաք՝ պարանոց, ուսեր, ազդրեր, մեջք և այլն, վարժություններով, որոնք նախատեսված են լարվածությունը թուլացնելու և գործառույթը բարելավելու համար:
Մարզումներ իրական մարզիչների կողմից
Հետևեք տարբեր ծագում ունեցող պրոֆեսիոնալ մարզիչների՝ ֆիզիոթերապիայից մինչև ուժային մարզումներ և յոգա, մասնագետների ղեկավարած նիստերին: Յուրաքանչյուր մարզիչ բերում է իր յուրահատուկ ոճն ու փորձը:
Խելացի պատահականացում
Պահպանեք ձեր առօրյան թարմ և գրավիչ: Մարզումները խելամտորեն պատահականորեն դասավորվում են ձեր ընտրած կենտրոնական տարածքներում՝ օգնելով ամրապնդել ուսումնառությունը և կանխել ձանձրույթը:
Առողջ շարժման հիշեցումներ
Օրվա ընթացքում վեր կենալու և շարժվելու հիշեցումներ սահմանեք՝ լարվածությունը նվազեցնելու, էներգիան բարձրացնելու և ցավազուրկ մնալու ապացուցված միջոց:
Բազմալեզու աջակցություն
Այժմ հասանելի է չինարենով և շուտով ավելի շատ լեզուներով:
StretchDesk-ը ձեր անձնական շարժման մարզիչն է, որը նախատեսված է օգնելու ձեզ ավելի լավ շարժվել, ավելի լավ զգալ և ավելի լավ ապրել՝ որտեղ էլ որ լինեք:
Օգտագործման պայմաններ.
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Ֆինանսական տեղեկություններ, Հավելվածների օգտագործման պատմություն ու ևս 2
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Ֆինանսական տեղեկություններ, Հավելվածների օգտագործման պատմություն ու ևս 2
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
CODEGOBLIN LTD
stretchdeskapp@gmail.com
73 Beechwood Avenue
Clarkston
GLASGOW
G76 7XD
United Kingdom
+44 7916 570734
