Body Measurement & BMI Tracker
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,5star
5,66 հզր կարծիք
500 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Body Measurement & BMI Tracker-ն օգնել է ավելի քան 500,000 օգտատերերի հասնել քաշի և մարմնի ճարպի իրենց նպատակներին:
Հավելվածը թույլ է տալիս հետևել և գծագրել ձեր մարմնի բոլոր կարևոր չափումները՝ ներառյալ քաշը, գոտկատեղը, ազդրերը, ազդրերը, երկգլուխ մկանները, մարմնի ճարպի տոկոսը և մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI): Մի պահեք ձեր քաշը, կորցրեք այն:
Բացի քաշի կորստի հետքեր լինելուց, այս հավելվածը թույլ է տալիս հետևել մարմնի ցանկացած չափումներ, որոնց մասին կարող եք մտածել (ուսեր, կմախքային մկաններ, մարմնի ջուր %, և այլն) ձեր բջջային սարքում: Ավելին, դուք կարող եք ակնթարթորեն գծագրել ձեր մարմնի վիճակագրության փոփոխությունները ժամանակի ընթացքում, և ձեր տվյալները ավտոմատ կերպով համաժամացվում են ամպի հետ, եթե մուտք գործեք:
⭐ՊԱՐԶ ՀԱՇՎԱՐԿՆԵՐ - կալորիականության և BMI ՀԱՇՎԻՉ⭐
Հավելվածը ներառում է նաև ներկառուցված մարմնի ճարպի հաշվիչ և հաշվարկելու է նիհար մարմնի զանգվածը, մարմնի ճարպային զանգվածը, գոտկատեղ-ազդր հարաբերակցությունը, BMI-ն և օրական կալորիականության կարիքները:
Հավելվածը կներմուծի նաև սննդային տեղեկատվություն, որը թույլ կտա ձեզ տեսնել սպառված կալորիաները, ծախսված կալորիաները և զուտ կալորիաները՝ գծագրված ցանկացած չափման կամ հաշվարկված արժեքի համեմատ: Այս ինտեգրումը պահանջում է ներծրագրային գնում:
⭐ՄԱՐՄՆԻ ՃԱՐՊ ՏՈԿՈՍԸ⭐
Քաշի կորստի հետքեր օգտագործելիս կարևոր է հետևել ոչ միայն այն, թե ինչ և որքան եք ուտում, այլև ձեր քաշը և առողջության այլ ցուցանիշները, ինչպիսիք են մարմնի ճարպի տոկոսը, գոտկատեղը, կոնքերը, BMI-ն և այլն:
Քանի որ մարմնի քաշը կարող է տատանվել մինչև 5 ֆունտ (2,3 կգ) օրական, կարևոր է կանոնավոր կերպով կշռել և ամեն օր հետևողական ժամին: Այսպիսով, նայելով ձեր մարմնի չափման աղյուսակին, դուք կկարողանաք ժամանակի ընթացքում գնահատել քաշի կորստի ձեր միտումը:
Որոշ թվային կշեռքներ տրամադրում են մարմնի ճարպի տոկոսի գնահատում, որը դուք կարող եք պահպանել Body Measurement Tracker-ում՝ որոշելու համար, թե արդյոք ձեր քաշի կորուստը մարմնի ճարպի ցանկալի կորստի հետևանք է: Որպես այլընտրանք, չափելով գոտկատեղը, պարանոցը, հասակը և ազդրի շրջագիծը, հավելվածի մարմնի ճարպի հաշվիչը ավտոմատ կերպով կհաշվի մարմնի ճարպի և նիհար զանգվածի տոկոսները և ժամանակի ընթացքում գծագրում դրանք:
Եթե ձեր նիհար մարմնի զանգվածը հաջողությամբ հաշվարկվի, հավելվածը նաև կգնահատի ձեր օրական կալորիականության կարիքը՝ ելնելով ձեր նշված ակտիվության մակարդակից և սեռից:
⭐ԴԻՏԱՐԿԵՔ ՁԵՐ ՔԱՇԻՆ ԵՎ ՉԱՓՈԽՈՒՄՆԵՐԸ⭐
Մարմնի չափման և քաշի կորստի հետագծումը կարգավորելի է, որը թույլ է տալիս հետևել ցանկացած չափման, ում մասին կարող եք մտածել և անտեսել այն չափումները, որոնք ձեզ չեն հետաքրքրում:
Հետևյալ չափումները ներառված են լռելյայնորեն.
📌 Գոտկատեղ
📌 Քաշը
📌 Կոնքեր
📌 Մարմնի ճարպի տոկոսը
📌 Մարմնի զանգվածի ինդեքս (BMI)
📌 Կրծքավանդակ
📌 Վերին բազուկներ (biceps և triceps)
📌 Ստորին ձեռքեր (նախաբազուկներ)
📌 Ոտքերի վերին հատված (ազդրեր/քառատեղեր և ազդրեր)
📌 Ստորին ոտքեր (սրունքներ)
📌 Բարձրություն
⭐ՄԱՐՄՆԻ ԱՌԱՋԱԴՐՈՒԹՅԱՆ ԼՈՒՍԱՆԿԱՐՆԵՐ⭐
Հետևեք ձեր տեսքին ժամանակի ընթացքում՝ անսահմանափակ թվով ձեր մարմինը նկարելով: Ինչպես ձեր մնացած տվյալները, ձեր մարմնի առաջընթացի լուսանկարներն ավտոմատ կերպով համաժամացվում են, որպեսզի դրանք հնարավոր լինի դիտել բոլոր սարքերում, այնպես որ դուք երբեք չպետք է անհանգստանաք դրանք կորցնելու մասին:
⭐ՄԱՐՄԻՆԻ ՀԱՇՎԱՐԿՎԱԾ ՎԻՃԱԿԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ⭐
Մարմնի հետևյալ վիճակագրությունը ավտոմատ կերպով հաշվարկվում է, եթե դուք գրանցել եք անհրաժեշտ չափումները.
✔️ Մարմնի զանգվածի ինդեքս (BMI) - Սա մարմնի զանգվածի հարաբերակցությունն է մարմնի բարձրության քառակուսիին և շատ հաճախ օգտագործվող ինդեքսն է՝ մարդկանց թերքաշ, նորմալ քաշ, ավելորդ քաշ կամ գիրություն դասակարգելու համար: Ավելորդ քաշով և գեր մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում կորոնար արտրի հիվանդության, հիպերտոնիայի, 2-րդ տիպի շաքարախտի, ինսուլտի և այլնի համար:
✔️ Մարմնի ճարպի տոկոսը - Սա ներկայացնում է ճարպի ընդհանուր քաշը` բաժանված մարմնի ընդհանուր քաշի վրա: Այն կարելի է գնահատել շատ առումներով, բայց քանի որ մարմնի ճարպի հաշվիչը հիմնված է հասակի, քաշի և մարմնի շրջագծի չափման վրա, օգտագործվում է մարմնի ճարպի գնահատման ռազմածովային մեթոդը: Այս մեթոդը հիմնված է տղամարդկանց համար գոտկատեղի, պարանոցի և հասակի չափումների վրա, իսկ կանանց համար՝ գոտկատեղի, պարանոցի, հասակի և ազդրի չափումների վրա:
✔️ Գոտկատեղի և կոնքերի հարաբերակցությունը - Գոտկատեղի և կոնքերի հարաբերակցությունը ընդհանուր առողջության օգտակար ցուցանիշ է:
Կապվեք մեզ հետ՝ gymer.app@gmail.com
Հավելվածը թույլ է տալիս հետևել և գծագրել ձեր մարմնի բոլոր կարևոր չափումները՝ ներառյալ քաշը, գոտկատեղը, ազդրերը, ազդրերը, երկգլուխ մկանները, մարմնի ճարպի տոկոսը և մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI): Մի պահեք ձեր քաշը, կորցրեք այն:
Բացի քաշի կորստի հետքեր լինելուց, այս հավելվածը թույլ է տալիս հետևել մարմնի ցանկացած չափումներ, որոնց մասին կարող եք մտածել (ուսեր, կմախքային մկաններ, մարմնի ջուր %, և այլն) ձեր բջջային սարքում: Ավելին, դուք կարող եք ակնթարթորեն գծագրել ձեր մարմնի վիճակագրության փոփոխությունները ժամանակի ընթացքում, և ձեր տվյալները ավտոմատ կերպով համաժամացվում են ամպի հետ, եթե մուտք գործեք:
⭐ՊԱՐԶ ՀԱՇՎԱՐԿՆԵՐ - կալորիականության և BMI ՀԱՇՎԻՉ⭐
Հավելվածը ներառում է նաև ներկառուցված մարմնի ճարպի հաշվիչ և հաշվարկելու է նիհար մարմնի զանգվածը, մարմնի ճարպային զանգվածը, գոտկատեղ-ազդր հարաբերակցությունը, BMI-ն և օրական կալորիականության կարիքները:
Հավելվածը կներմուծի նաև սննդային տեղեկատվություն, որը թույլ կտա ձեզ տեսնել սպառված կալորիաները, ծախսված կալորիաները և զուտ կալորիաները՝ գծագրված ցանկացած չափման կամ հաշվարկված արժեքի համեմատ: Այս ինտեգրումը պահանջում է ներծրագրային գնում:
⭐ՄԱՐՄՆԻ ՃԱՐՊ ՏՈԿՈՍԸ⭐
Քաշի կորստի հետքեր օգտագործելիս կարևոր է հետևել ոչ միայն այն, թե ինչ և որքան եք ուտում, այլև ձեր քաշը և առողջության այլ ցուցանիշները, ինչպիսիք են մարմնի ճարպի տոկոսը, գոտկատեղը, կոնքերը, BMI-ն և այլն:
Քանի որ մարմնի քաշը կարող է տատանվել մինչև 5 ֆունտ (2,3 կգ) օրական, կարևոր է կանոնավոր կերպով կշռել և ամեն օր հետևողական ժամին: Այսպիսով, նայելով ձեր մարմնի չափման աղյուսակին, դուք կկարողանաք ժամանակի ընթացքում գնահատել քաշի կորստի ձեր միտումը:
Որոշ թվային կշեռքներ տրամադրում են մարմնի ճարպի տոկոսի գնահատում, որը դուք կարող եք պահպանել Body Measurement Tracker-ում՝ որոշելու համար, թե արդյոք ձեր քաշի կորուստը մարմնի ճարպի ցանկալի կորստի հետևանք է: Որպես այլընտրանք, չափելով գոտկատեղը, պարանոցը, հասակը և ազդրի շրջագիծը, հավելվածի մարմնի ճարպի հաշվիչը ավտոմատ կերպով կհաշվի մարմնի ճարպի և նիհար զանգվածի տոկոսները և ժամանակի ընթացքում գծագրում դրանք:
Եթե ձեր նիհար մարմնի զանգվածը հաջողությամբ հաշվարկվի, հավելվածը նաև կգնահատի ձեր օրական կալորիականության կարիքը՝ ելնելով ձեր նշված ակտիվության մակարդակից և սեռից:
⭐ԴԻՏԱՐԿԵՔ ՁԵՐ ՔԱՇԻՆ ԵՎ ՉԱՓՈԽՈՒՄՆԵՐԸ⭐
Մարմնի չափման և քաշի կորստի հետագծումը կարգավորելի է, որը թույլ է տալիս հետևել ցանկացած չափման, ում մասին կարող եք մտածել և անտեսել այն չափումները, որոնք ձեզ չեն հետաքրքրում:
Հետևյալ չափումները ներառված են լռելյայնորեն.
📌 Գոտկատեղ
📌 Քաշը
📌 Կոնքեր
📌 Մարմնի ճարպի տոկոսը
📌 Մարմնի զանգվածի ինդեքս (BMI)
📌 Կրծքավանդակ
📌 Վերին բազուկներ (biceps և triceps)
📌 Ստորին ձեռքեր (նախաբազուկներ)
📌 Ոտքերի վերին հատված (ազդրեր/քառատեղեր և ազդրեր)
📌 Ստորին ոտքեր (սրունքներ)
📌 Բարձրություն
⭐ՄԱՐՄՆԻ ԱՌԱՋԱԴՐՈՒԹՅԱՆ ԼՈՒՍԱՆԿԱՐՆԵՐ⭐
Հետևեք ձեր տեսքին ժամանակի ընթացքում՝ անսահմանափակ թվով ձեր մարմինը նկարելով: Ինչպես ձեր մնացած տվյալները, ձեր մարմնի առաջընթացի լուսանկարներն ավտոմատ կերպով համաժամացվում են, որպեսզի դրանք հնարավոր լինի դիտել բոլոր սարքերում, այնպես որ դուք երբեք չպետք է անհանգստանաք դրանք կորցնելու մասին:
⭐ՄԱՐՄԻՆԻ ՀԱՇՎԱՐԿՎԱԾ ՎԻՃԱԿԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ⭐
Մարմնի հետևյալ վիճակագրությունը ավտոմատ կերպով հաշվարկվում է, եթե դուք գրանցել եք անհրաժեշտ չափումները.
✔️ Մարմնի զանգվածի ինդեքս (BMI) - Սա մարմնի զանգվածի հարաբերակցությունն է մարմնի բարձրության քառակուսիին և շատ հաճախ օգտագործվող ինդեքսն է՝ մարդկանց թերքաշ, նորմալ քաշ, ավելորդ քաշ կամ գիրություն դասակարգելու համար: Ավելորդ քաշով և գեր մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում կորոնար արտրի հիվանդության, հիպերտոնիայի, 2-րդ տիպի շաքարախտի, ինսուլտի և այլնի համար:
✔️ Մարմնի ճարպի տոկոսը - Սա ներկայացնում է ճարպի ընդհանուր քաշը` բաժանված մարմնի ընդհանուր քաշի վրա: Այն կարելի է գնահատել շատ առումներով, բայց քանի որ մարմնի ճարպի հաշվիչը հիմնված է հասակի, քաշի և մարմնի շրջագծի չափման վրա, օգտագործվում է մարմնի ճարպի գնահատման ռազմածովային մեթոդը: Այս մեթոդը հիմնված է տղամարդկանց համար գոտկատեղի, պարանոցի և հասակի չափումների վրա, իսկ կանանց համար՝ գոտկատեղի, պարանոցի, հասակի և ազդրի չափումների վրա:
✔️ Գոտկատեղի և կոնքերի հարաբերակցությունը - Գոտկատեղի և կոնքերի հարաբերակցությունը ընդհանուր առողջության օգտակար ցուցանիշ է:
Կապվեք մեզ հետ՝ gymer.app@gmail.com
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 3
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,5
5,56 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Remove the Gold purchase option
