Golden Hour

AscendPlus

Հավելվածի մասին

Ոսկե ժամ – Սկսեք ձեր օրը հաջողության համար

Սկսեք յուրաքանչյուր օրը պարզությամբ, կենտրոնացմամբ և նպատակասլացությամբ՝ օգտագործելով «Ոսկե ժամ» հավելվածը: Այս հավելվածը, որը նախատեսված է ձեզ և ձեր կյանքի մարզչին օգնելու օպտիմալացնել արթնանալուց հետո առաջին երեք ժամերը՝ ձեր «Ոսկե», «Արծաթե» և «Բրոնզե» ժամերը, խրախուսում է հզոր առավոտյան ռեժիմներ, որոնք հանգեցնում են երկարատև հաջողության:

Ձեր առավոտյան յուրաքանչյուր ժամը պարունակում է յուրահատուկ էներգիա: «Ոսկե ժամ» հավելվածը առաջարկում է առաջարկվող գործունեություններ՝ ձեզ սկսելու համար, և ձեր մարզչի հետ աշխատելուց հետո դուք կարող եք հեշտությամբ ավելացնել նոր առաջադրանքներ, որոնք համապատասխանում են ձեր զարգացող նպատակներին և կենսակերպին: Անկախ նրանից, թե դա մտորում է, պլանավորում, ուսուցում, թե ֆիզիկական ակտիվություն, դուք կունենաք հստակ ուղի՝ հետևելու արթնանալու պահից:

Կյանքի փոփոխության հետ մեկտեղ ձեր առաջնահերթությունները փոխվում են, և այս հավելվածը աճում է ձեզ հետ միասին: Խմբագրեք և կատարելագործեք ձեր ժամանակացույցը՝ ցանկացած պահի արտացոլելու ձեր նոր կենտրոնացումը և նպատակները: Ամեն առավոտ դառնում է միտումնավոր քայլ դեպի ձեր լավագույն եսը:

Հայեցակարգը պարզ է. ներդրեք ձեր առաջին երեք ժամերը իմաստուն կերպով, և դրանից հետո ձեր ձեռք բերած ամեն ինչ կդառնա բոնուս: Օրվա սկզբում կենտրոնանալով իմաստալից գործունեության վրա՝ դուք ստեղծում եք դրական տրամադրություն, ամրապնդում եք կարգապահությունը և ստեղծում եք իմպուլս, որը կշարունակվի ձեր օրվա մնացած մասում:

Սկսեք ուժեղ: Ստեղծեք հետևողականություն: Վերածեք ձեր առավոտները հաջողության հիմքի՝ Golden Hour հավելվածի միջոցով:

Ինչ նոր բան կա

Use this app with a life coach to enhance the first 3 waking hours of the day, the gold, silver and bronze hours. This app has suggested activities to get you started and you can easily add more after speaking with your coach. As your life changes you can edit your schedule during these hours for amazing results, anything you get done ofter these hours is a bonus. Start each day strong using the Golden Hour and increase your success.