Reflect - guided daily journal

Ensparkle OOD

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Reflect Journal- ը ձեր ամենօրյա կյանքում հանգստություն և իմաստ գտնելու ամենահեշտ ձևերից մեկն է ՝ ինքնուրույն արտացոլման միջոցով:

Reflect- ը անձնական արտացոլող ամսագիր է, որը խելացիորեն օգնում է ձեզ գրավել ձեր մտքերն ու զգացմունքները և հնարավորություն է տալիս անցնել ավելի դրական աշխարհայացքի:
Եղեք ավելի կենտրոնացած և ինքնաճանաչ: Բացահայտեք ավելի սիրող, վավերական և համարձակ լինելու նոր եղանակներ:

Reflect Journal- ի հետ դուք ստանում եք ամեն օր սովորելու ինքներդ ձեզ հետ: Նշեք, թե ինչպես եք զգում: Ժամանակ վերցրեք ավելի խորը մտածելու մասին, թե ինչն է ձեզ համար կարևոր:
Մտածեք ձեր մտորումները խելացիորեն ուղղորդելով կառուցվածքին, թեմաներին և հարցերին:

Այս մեկ տեսակի ծրագիրը օգտագործում է վարքագծային իրավասությունների յուրօրինակ մոդելը ՝ ձեզ առաջնորդելու համար: Մոդելը հիմնված է լուծումների վրա հիմնված մարզչական, առաջնորդության զարգացման տեսությունների, CBT և դրական հոգեբանության մեթոդների և պրակտիկայի վրա:

Լրագրելը լավագույն միջոցներից մեկն է, որը կարող եք օգտագործել ինքներդ ձեզ հետ կապվելու և ձեր միտքը մաքրելու համար:
Reflect ամսագրի օգնությամբ դուք ստանում եք առավել ուշադիր լրագրողական պրակտիկայի առավելությունները.
• Ստացեք թեմաներ `արտացոլման համար հարցեր ստանալու համար
• Տեսեք, թե ինչն է ձեզ համար այժմ կարևոր
• Ամեն օր զորացրեք ձեր գործողությունները
• Բացահայտեք դրական հեռանկարներ առօրյա կյանքի իրավիճակների վերաբերյալ
• Սովորեք շնորհակալ լինել:
• Եղեք ավելի ներկա և ապրեք նպատակներով
• Ազատեք մտածողության և վարքի բացասական ձևերից
• Մշակել և զարգացնել նոր հեռանկարներ և վերաբերմունք
• Ձեռք բերեք հստակություն և ինքնավստահություն
• Միացրեք մտքերը, զգացմունքները և վարքագիծը
• Ավելի շատ վերահսկողություն ստանձնեք ձեր կյանքի վրա
• Տեղադրեք իրերը տարբեր տեսանկյուններից
• Անցում բացասականից դեպի դրական մտածելակերպ
• Բարելավել ձեր հոգեկան առողջությունը

Reflect Journal- ը կարող է օգտագործվել նաև որպես ինքնազարգացման և ինքնազարգացման գործիք:

Reflect ամսագիրը հնարավորություն է տալիս.
• Ամեն օր ստուգում ինքներդ ձեզ հետ
Ստացեք սովորություն `ամեն օր ուշադրություն դարձնելով ձեր մտքերին և զգացողություններին:
• Սուզվել ավելի խորը
Ստացեք խելացիորեն առաջարկվող արտացոլման թեմաներ, ինքներդ ձեզ ավելի խորը հարցեր տալու համար:
• Թեմաների գրադարան `հարցերով և ոգեշնչումներով ինքնալուսանալու համար
Ձեռք բերեք հզոր թեմաների և հարցերի անընդհատ աճող հավաքածու: Ունեցեք տարածք ձեր մտքերը գրելու, ձեր զգացմունքները նկատելու և նոր վարք համարելու համար: Օգտագործեք ուղղորդված ռեֆլեկտիվ հարցեր `կյանքի իրավիճակների նոր հեռանկարներ և մոտեցումներ բացահայտելու համար:

Reflect Journal- ը առաջարկում է ինքնուրույն արտացոլման թեմաների և հարցերի ավելի մեծ հավաքածու, որոնք կօգնեն ձեզ ուսումնասիրել ինքներդ:

Ինքնավստահություն.
Օգնեք առօրյա կյանքին մոտենալ ստեղծագործական և իրազեկված:

Հարաբերություններ:
Օգնեք ձեր հարաբերություններում սեր և կապ կապ հաստատելիս:

Ինքնասիրություն.
Օգնեք ինքներդ ձեզ սիրով, բարությամբ և հասկացողությամբ բուժելիս, երբ կյանքը դժվար է:

Վավերականություն:
Օգնեք գործել այնպիսի եղանակներով, որոնք արտացոլում են, թե ով եք իրականում, անկախ այն բանից, թե մարդիկ ինչ կարող են մտածել ձեր մասին:

Քաջություն:
Օգնեք անձնուրաց գործել, երբ բախվում եք դժվարությունների, մարտահրավերների կամ ռիսկի:

Ինչ նոր բան կա

We fixed a couple of issues. Thank you for using Reflect Journal! Tell us what you think by leaving a review (smiley)
(Also updated Target API and Data Safety Form.)