Protein in Foods
Կա գովազդ
2,8star
22 կարծիք
10 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Այս ծրագիրը կօգնի Ձեզ պլանավորել առողջ սպիտակուցների diet.
Հիմնական հատկանիշները:
• 8000 գումարած Վավերացում, պատշաճ կերպով դասակարգել սննդի խմբերի
• Բոլոր սննդի ցանկեր հասանելի դարձնել անցանց & անվճար
• Complete սննդային մանրամասն յուրաքանչյուր սննդատեսակի բոլոր հնարավոր սննդի չափումների
• Տեսնելու կենցաղային չափագրումներ, խնդրում ենք հետեւել հավելվածների screenshots վերեւում.
• Կատարել սննդանթերքի սիրելի ու ավելացնել մթերային ցուցակ
• Սպիտակուցներ / macronutrient քանակություն Հաշվիչ - (Խնդրում ենք նկատի ունենալ, դրա համար հաշվարկման Սպիտակուցներ պահանջը բավականին ամենօրյա Սպիտակուցներ պլանավորող)
• մարմնի զանգվածի ինդեքս Հաշվիչ
• Թաքցնել Այս հեղինակի ազդերը անվճար
• Բոլոր սննդանթերքի տվյալները վերցված են ԱՄՆ Գյուղդեպարտամենտի *
Վավերացում թվարկված են, որպեսզի մինչեւ ամենաբարձր Սպիտակուցներ գումարից է ամենացածր. Քանակն Սպիտակուցներ հիմնված կլինի 100 գրամ յուրաքանչյուր սննդի վրա Վավերացում ցուցակման էջում:
Կենցաղային Չափումներ Պարենային:
Տեսնել, կենցաղային չափման միավորներ ցանկացած սնունդ եւ նրա ամբողջական սննդային մանրամասն խնդրում ենք հետեւել այս քայլերին
1. Ընտրեք ցանկացած սննդի կետը սննդամթերք ցուցակման էջում, եւ դա Ձեզ կտանի դեպի մանրամասն տեսակետը սննդի եւ դա ամբողջական nutrients մանրամասն.
2. Այդ մանրամասն nutrients դիտել էջը, սեղմեք մեծ ուղղանկյան (Խնդրում ենք տեսնել էկրանի սննդի մանրամասների համար) եւ ընտրել պահանջվող չափում (ոմանք կարող են ունենալ միայն մեկ չափում), որը, ի վերջո, հայտնվում է ճիշտ մեծ սյունակում:
Չափահաս տղամարդիկ պետք է մոտ 56 գրամ մեկ օր, եւ մեծահասակ կանայք պետք է մոտ 46 գրամ օր (71 գրամ, եթե հղի կամ կրծքով սնուցման). Ուտել առողջ այդ սննդարար մթերքների պարունակող բարձր սպիտակուցային քանակի:
Վավերացում են ընտրված ուշադիր են ծավալուն բազայում Միացյալ Նահանգների Գյուղդեպարտամենտի (USDA): USDA պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդի տվյալների (8000 գումարած սնունդ):
ՀԱՃԱԽՈՐԴՆԵՐԻ ՍՊԱՍԱՐԿՈՒՄ:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է որեւէ թարմացումները ծրագրի, խնդրում ենք մեզ տեղյակ սեղմելով «Ուղարկել արձագանք" - ի ձախ ցանկի մեջ. Ձեր կարծիքը հետադարձ միշտ մեծապես գնահատելի է:
Ուրացում:
Մենք չենք խորհուրդ որեւէ սննդամթերք, սակայն մենք միայն ցուցադրելը ցուցակները մթերքները անհավասարություններն իրենց մանրամասն սննդային արժեքները:
Հիմնական հատկանիշները:
• 8000 գումարած Վավերացում, պատշաճ կերպով դասակարգել սննդի խմբերի
• Բոլոր սննդի ցանկեր հասանելի դարձնել անցանց & անվճար
• Complete սննդային մանրամասն յուրաքանչյուր սննդատեսակի բոլոր հնարավոր սննդի չափումների
• Տեսնելու կենցաղային չափագրումներ, խնդրում ենք հետեւել հավելվածների screenshots վերեւում.
• Կատարել սննդանթերքի սիրելի ու ավելացնել մթերային ցուցակ
• Սպիտակուցներ / macronutrient քանակություն Հաշվիչ - (Խնդրում ենք նկատի ունենալ, դրա համար հաշվարկման Սպիտակուցներ պահանջը բավականին ամենօրյա Սպիտակուցներ պլանավորող)
• մարմնի զանգվածի ինդեքս Հաշվիչ
• Թաքցնել Այս հեղինակի ազդերը անվճար
• Բոլոր սննդանթերքի տվյալները վերցված են ԱՄՆ Գյուղդեպարտամենտի *
Վավերացում թվարկված են, որպեսզի մինչեւ ամենաբարձր Սպիտակուցներ գումարից է ամենացածր. Քանակն Սպիտակուցներ հիմնված կլինի 100 գրամ յուրաքանչյուր սննդի վրա Վավերացում ցուցակման էջում:
Կենցաղային Չափումներ Պարենային:
Տեսնել, կենցաղային չափման միավորներ ցանկացած սնունդ եւ նրա ամբողջական սննդային մանրամասն խնդրում ենք հետեւել այս քայլերին
1. Ընտրեք ցանկացած սննդի կետը սննդամթերք ցուցակման էջում, եւ դա Ձեզ կտանի դեպի մանրամասն տեսակետը սննդի եւ դա ամբողջական nutrients մանրամասն.
2. Այդ մանրամասն nutrients դիտել էջը, սեղմեք մեծ ուղղանկյան (Խնդրում ենք տեսնել էկրանի սննդի մանրամասների համար) եւ ընտրել պահանջվող չափում (ոմանք կարող են ունենալ միայն մեկ չափում), որը, ի վերջո, հայտնվում է ճիշտ մեծ սյունակում:
Չափահաս տղամարդիկ պետք է մոտ 56 գրամ մեկ օր, եւ մեծահասակ կանայք պետք է մոտ 46 գրամ օր (71 գրամ, եթե հղի կամ կրծքով սնուցման). Ուտել առողջ այդ սննդարար մթերքների պարունակող բարձր սպիտակուցային քանակի:
Վավերացում են ընտրված ուշադիր են ծավալուն բազայում Միացյալ Նահանգների Գյուղդեպարտամենտի (USDA): USDA պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդի տվյալների (8000 գումարած սնունդ):
ՀԱՃԱԽՈՐԴՆԵՐԻ ՍՊԱՍԱՐԿՈՒՄ:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է որեւէ թարմացումները ծրագրի, խնդրում ենք մեզ տեղյակ սեղմելով «Ուղարկել արձագանք" - ի ձախ ցանկի մեջ. Ձեր կարծիքը հետադարձ միշտ մեծապես գնահատելի է:
Ուրացում:
Մենք չենք խորհուրդ որեւէ սննդամթերք, սակայն մենք միայն ցուցադրելը ցուցակները մթերքները անհավասարություններն իրենց մանրամասն սննդային արժեքները:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Գնահատականներ և կարծիքներ
2,4
21 կարծիք
