Aesthetic Blueprint

Jon Herrmann

Հավելվածի մասին

Aesthetic Blueprint-ը մոդել և ֆիթնես մարզիչ Ջոն Հերմանի բացառիկ մարզչական հարթակն է: Այս հավելվածը ձեզ հնարավորություն է տալիս օգտվել Ջոնի անհատական ​​մարզչական մեթոդից, որը նախատեսված է ուժեղ, գեղագիտական ​​​​մարմնի կառուցման համար՝ նպատակային կառուցվածքով և իրական պատասխանատվությամբ:

Այստեղ ընդհանուր ծրագրեր չկան: Յուրաքանչյուր մարզման պլան մշակվում է ձեր մարմնի, ձեր նպատակների և ձեր ժամանակացույցի համար: Անկախ նրանից, թե ձեր ուշադրության կենտրոնում է ձգվելը, զանգվածի ավելացումը, թե թույլ կետերի կատարելագործումը, Ջոնը ծրագրավորում է ձեր մարզումները զրոյից և մնում է ձեզ հետ յուրաքանչյուր քայլափոխի:

Aesthetic Blueprint-ում դուք կգտնեք.

Ամբողջությամբ անհատականացված մարզման պլաններ, որոնք թարմացվում են ամսական

Անմիջական զրույց Ջոնի հետ՝ շաբաթական ստուգումների և աջակցության համար

Հավելվածի ներսում հետևման ձևաչափ և վարժությունների տեսանյութեր

Առաջընթացի լուսանկարների վերբեռնումներ և ֆիզիկական չափանիշներ

Կենսակերպի ուղեցույց՝ հարմարեցված ձեր նպատակին (մարզում, ճանապարհորդություն, ռեժիմ)

Սա պարզեցված մարզչական աշխատանք է՝ առանց PDF ֆայլերի, առանց ենթադրությունների: Պարզապես իրական մարզում, որը ղեկավարում է մարզիչը, ով ապրում է այդ կենսակերպով և ակնկալում է արդյունքներ:

Ստեղծված է բարձր արդյունավետությամբ մարդկանց համար: Նախագծված է կայունության համար:
Սկսելու համար դիմեք հավելվածի ներսում։

Հրաժարում պատասխանատվությունից.

Օգտատերերը պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ՝ նախքան այս հավելվածն օգտագործելը և որևէ բժշկական որոշում կայացնելը։

Ինչ նոր բան կա

Performance enhancements and bug fixes