Just Meditate-ն այն հավելվածն է, որը պարզեցնում է այն: Միացրեք ժամաչափը, փակեք ձեր աչքերը և լսեք հանգստացնող ձայները: Վե՛րջ:
⏰ Մեդիտացիա արեք ընդամենը 5 րոպեից
🌧️ Լսեք Հորդառատ անձրևի կամ քաղաքի ձայները, որոնք կօգնեն ձեզ մեդիտացիա անել
🌬️ Հեշտ շունչ քաշեք՝ հետևելով շրջանին, ներշնչելով, երբ այն մեծանում է, և արտաշնչելով, երբ փոքրանում է. այն հետևում է 4-7-8 շնչառության կանոնին, որը կօգնի ձեզ հանգստանալ:
📳 Ձեր հեռախոսը կթրթռա, երբ մեդիտացիան ավարտվի, այնպես որ, եթե նույնիսկ ձայնը չլսեք, կիմանաք, երբ ժամանակը սպառվի։
📊 Հետևում է ձեր անցյալի մեդիտացիաներին, որպեսզի կարողանաք տեսնել, թե ինչ եք անում
⭐ Թարմացրեք Premium-ի՝ ավելի շատ ձայներ ստանալու համար, ներառյալ Sunny Beach և Windy Forest, գումարած մինչև 2 ժամ տևողությամբ սեանսներ
Վերջին թարմացումը՝
15 մյս, 2024 թ.