Soleus Push Up Exercise
Կա գովազդ
50+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Ստացեք մարզավիճակ Soleus Push Up վարժությունով: Այս հեշտ օգտագործվող բջջային հավելվածը կատարյալ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց ստորին ոտքերի ուժը և ավելացնել թթվածնի սպառումը:
Բայց կոնկրետ ինչ է Soleus Push Up-ը: Հետազոտողների կողմից մշակված Soleus Pushup-ը եզակի վարժություն է, որն ուղղված է ներբանային մկանին այնպես, որ տարբերվում է կանգնելուց կամ քայլելուց: Այն ենթադրում է նստել հատակին հարթ ոտքերով և մկանները թուլացած, այնուհետև բարձրացնել գարշապարը՝ միաժամանակ ոտքի առջևի հատվածը անշարժ պահելով: Այնուհետև ոտքը պասիվորեն բաց է թողնվում, որպեսզի վերադառնա մեկնարկային դիրք: Soleus Pushup-ի նպատակն է միաժամանակ կրճատել սրունքի մկանը՝ միաժամանակ ակտիվացնելով soleus մկանը իր շարժիչ նեյրոնների միջոցով, ինչը կարող է մեծացնել թթվածնի սպառումը և դիմացկուն լինել հոգնածության նկատմամբ:
Soleus Push Up Exercise-ի միջոցով դուք հեշտությամբ կարող եք հետևել ձեր կրկնություններին և ժամանակի ընթացքում առաջընթացին: Հավելվածն առանձնանում է պարզ ինտերֆեյսով՝ մեծ հաշվիչով, որը ցույց է տալիս ձեր կատարած հրումների քանակը:
Անկախ նրանից, թե դուք ֆիթնեսի սիրահար եք, թե պարզապես ցանկանում եք բարելավել ձեր ստորին ոտքի ուժը, Soleus Pushup Counter-ը կատարյալ հավելված է ձեզ համար: Ներբեռնեք այն այսօր և սկսեք հաշվել ձեր ճանապարհը դեպի ավելի ուժեղ և առողջ ձեզ:
Բայց կոնկրետ ինչ է Soleus Push Up-ը: Հետազոտողների կողմից մշակված Soleus Pushup-ը եզակի վարժություն է, որն ուղղված է ներբանային մկանին այնպես, որ տարբերվում է կանգնելուց կամ քայլելուց: Այն ենթադրում է նստել հատակին հարթ ոտքերով և մկանները թուլացած, այնուհետև բարձրացնել գարշապարը՝ միաժամանակ ոտքի առջևի հատվածը անշարժ պահելով: Այնուհետև ոտքը պասիվորեն բաց է թողնվում, որպեսզի վերադառնա մեկնարկային դիրք: Soleus Pushup-ի նպատակն է միաժամանակ կրճատել սրունքի մկանը՝ միաժամանակ ակտիվացնելով soleus մկանը իր շարժիչ նեյրոնների միջոցով, ինչը կարող է մեծացնել թթվածնի սպառումը և դիմացկուն լինել հոգնածության նկատմամբ:
Soleus Push Up Exercise-ի միջոցով դուք հեշտությամբ կարող եք հետևել ձեր կրկնություններին և ժամանակի ընթացքում առաջընթացին: Հավելվածն առանձնանում է պարզ ինտերֆեյսով՝ մեծ հաշվիչով, որը ցույց է տալիս ձեր կատարած հրումների քանակը:
Անկախ նրանից, թե դուք ֆիթնեսի սիրահար եք, թե պարզապես ցանկանում եք բարելավել ձեր ստորին ոտքի ուժը, Soleus Pushup Counter-ը կատարյալ հավելված է ձեզ համար: Ներբեռնեք այն այսօր և սկսեք հաշվել ձեր ճանապարհը դեպի ավելի ուժեղ և առողջ ձեզ:
Վերջին թարմացումը՝
Տվյալների պաշտպանություն
Այս բաժնում մշակողները կարող են նշել, թե ինչպես են հավելվածները հավաքում և օգտագործում տվյալները։ Իմանալ ավելին տվյալների պաշտպանության մասին
Տեղեկություններ չկան
