Քաշի գաղտնիքը (TSOW) պարզ և գործնական կալորիաների հաշվիչ է, որը հիմնված է լուսանկարների վրա: Այս զվարճալի և զվարճալի հավելվածի միջոցով դուք կարող եք կամ պահպանել ձեր քաշը, նիհարել կամ նույնիսկ գիրանալ; ամեն ինչ ձեզնից է կախված!
Մենք բոլորս նախկինում լսել ենք կալորիաների մասին: Ինչու՞ այդ դեպքում օգտագործել այս հավելվածը: Հե՞շտ է նավարկելը: Ինչպե՞ս ենք մենք ավելացնում մեր կալորիաները:
Քաշի գաղտնիքը ամեն ինչ բացատրում է: Կալորիաների քանակը, որոնք կարող եք ծախսել ամեն օր: Ի՞նչ կլինի, եթե դուք գերազանցեք ձեր բյուջեն: Ինչպես շտկել, երբ չափից դուրս եք... Ամենակարևորն այն է, որ հավելվածը ձեզ համար հեշտացնում է կալորիաների հաշվումը, քանի որ դուք կարող եք ընտրել, թե ինչ պետք է ուտեք՝ օգտագործելով սննդի նկարները հավելվածում:
Ինչպես է դա աշխատում?
- Կա օրական կալորիականության բյուջե, որը դուք կարող եք ծախսել առանց գիրանալու: Դուք կարող եք ծախսել ձեր գումարը, ինչպես ցանկանում եք: Դուք կարող եք ուտել բոլոր տեսակի սնունդ, և քանի դեռ մնում եք ձեր բյուջեի սահմաններում, դուք չեք գիրանա: Սա քաշի մեծ գաղտնիքն է:
Լավ, բայց ինչպե՞ս է այդ ամենը աշխատում:
- Օրվա ընթացքում կարող եք ավելացնել ձեր ընդունած սնունդը և ընտրել այն չափաբաժինները, որոնք դուք ընդունում եք՝ օգտագործելով սննդի նկարները: Փոքր չափիչը ցույց է տալիս, թե որքան կալորիա եք մնացել ծախսելու տվյալ օրվա համար:
- Եթե բյուջեից ավելին ուտեք, կգիրանաք. գծապատկերը ցույց է տալիս իրական ժամանակում, թե քանի գրամ եք ավելացնում, երբ չափից դուրս եք:
- Եթե դուք ուտում եք ավելի քիչ, քան ձեր գնահատված բյուջեն, դուք կնիհարեք. աղյուսակը ցույց է տալիս իրական ժամանակում, թե քանի գրամ եք կորցրել:
Այս հայեցակարգի նոր բանն այն է, որ ձեզ ստիպեն տեսնել, թե ինչպես նիհարելը չի նշանակում պարտադիր կերպով հեռացնել արգելված մթերքները ձեր սննդակարգից: Դուք նաև հստակ կիմանաք, թե որքան կալորիա պետք է ուտել կամ չուտել մեկ կիլոգրամ քաշ հավաքելու կամ կորցնելու համար:
Բովանդակություն:
- Կալորիականության չափիչ և վահանակ:
- Սննդի կատալոգ.
2096 սննդի լուսանկարներ
Ներկայացված է 2750 մթերք
- Ձեր զամբյուղին սնունդ ավելացնելու հնարավորություն՝ օգտագործելով կամ չօգտագործելով լուսանկարներ:
- Հնարավոր է պահպանել ձեր սեփական բաղադրատոմսերը լուսանկարներով կամ առանց դրանց:
- Դուք կարող եք սննդամթերք ավելացնել «Ընտրյալներ»:
- Սննդի գնումներ (հնարավոր է ստուգել ձեր զամբյուղը վերջին 10 օրվա ընթացքում):
- Անհատականացված կարգավորումներ:
- Օգնության թեմաներ:
- Փոքր կերպար՝ որպես քո մարզիչ («Ֆլո»):
- Վահանակը հարմարեցնելու հնարավորություն՝ փոխելով չափիչի գույնը և նիշը (սեղմելով մեկը կամ մյուսը):
Ոչ մի վճար, չկա լրացուցիչ վճարման տարբերակներ: Միակ ապրանքը, որը մենք ներկայացնում ենք, գիրքն է՝ «Քաշի գաղտնիքը» (հասանելի է Amazon-ում), որը գնելու դեպքում ձեզ ավելի շատ կպատմի «Քաշի գաղտնիքը» մեթոդի մասին:
Հրավիրում ենք ձեզ փորձարկել այս հրաշալի գործիքը ձեզ համար:
Հավելվածի սահմանափակ տարբերակներն օգնում են մեզ կենտրոնանալ պարզ, հիմնական բաների վրա: Դուք արագ կծանոթանաք բոլոր տարբերակներին (բայց հիմնական գաղափարը հասկանալու համար դեռ մի քանի րոպե կպահանջվի): Բացատրական տեքստերի օգնությամբ դուք կհասկանաք, և նախքան դա իմանաք, կսկսեք ինքնուրույն կառավարել ձեր քաշը: Պարզ պահեք, պարզ մտածեք և հեշտությամբ նիհարեք:
Վերջին թարմացումը՝
19 մրտ, 2024 թ.